我觉得我有时无法控制自己的情绪

和别人在一起还好,也有不好的情绪,但自己认为是合适的。只有和男朋友在一起,有时候他一句话,我就觉得,你为什么不理解我,不理解我,就开始哭,一个人坐着,他说错话的时候,我就有一种冲动,把手机扔掉,然后和他说,如果要理解我,就得死。但就我个人而言,我很怕死,不想失去生命。但最近总是这样。
发布于 2022-12-08 04:49
共有4个回答
你好,根据你描述的情况本身在和异性相处时比较排斥,同时也容易以狭隘的思维去考虑问题,但也由于家庭教养和周围群体的影响,甚至不排除因自我的性格特点比较偏执而引发的上述一些偏执的行为和做法 已经意识到自我的行为做法比较偏执,是需要尽可能的冷静自我,或者转换 你也可以选择倾诉你的感受,寻求专业心理咨询。
回答于 2022-12-08 06:08
根据你的描述来看你可能最近压力比较大或者感到压抑却没有一个很好的宣泄方式,所以会容易情绪控制不住,尤其是面对自己的亲近的人            建议你可以平时多和朋友交流倾诉,或者通过体育锻炼也可以缓解自己的压抑情绪,遇到情绪控制不住的时候可以多练习呼吸放松方式,合理宣泄
回答于 2022-12-08 06:45
你描述的很好,感觉跟别人相处的时候情绪还可以嘛,虽然有不好的情绪,但是还是可以处理的,跟男朋友相处的时候处理不了自己的情绪,也会哭,甚至坐着哭,一句话可能有用电话的思路看来你的情绪只有跟男朋友相处那是比较亲密的关系,跟人相处会比较明显。和普通朋友在一起的时候,你的坏心情和坏情绪并没有表现出来,建议你想想怎么能控制自己的情绪,而且他好像不太能容忍你,好像也有点生气了
回答于 2022-12-08 08:44
根据你的描述,这种情况如果只是在你和男友相处时出现,多考虑与你们之间存在误解和某些矛盾有关,你的情况有一定的抑郁倾向。 如果是你和男友之间存在一定的矛盾,建议你找机会和对方好好沟通,了解对方的内心想法,争取能够相互理解和信任。遇到事情,要多和对方商量,妥善解决,不要太冲动,不要有太偏激的想法。如果调解有困难,也可以找朋友帮忙沟通,避免伤害自己。
回答于 2022-12-08 09:49
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