腰椎病适合健身吗
腰椎病适合健身吗
发布于 2023-04-16 00:32
共有3个回答
好吧，现在请你们给我两个，因为我要补花裤头里的那东西
腰椎病的锻炼需要注意，不要剧烈运动，在运动前要做好热身，准备平时行走或者是运动的时候可以带上适合的忽悠，保护腰椎不过度前屈，这样腰椎间盘能够得到放松
回答于 2023-04-16 02:34
从此以后戒掉抽烟戒掉喝酒，戒掉关于你的所有
颈椎病比较轻微的患者是可以健身的，但是一定要避免剧烈运动，适当的健身可以减轻颈部的负担。建议患者平时注意局部保暖，避免受寒受凉，在饮食上多吃一些含钙和蛋白质的食物，加强营养。
回答于 2023-04-16 04:37
没有人可以温暖我的心，我早已没有心
腰椎病可以健身，但是要注意避免腰部的超负荷性锻炼，同时日常还是要注意避免，经常久坐办公室上网，用电脑弯腰干活多，开车多这种不良的姿势容易造成腰椎病的症状加重
回答于 2023-04-16 06:39
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提问者
浪漫”是一袭美丽的晚礼服，但你不能一天到晚都穿着它
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