练瑜伽后腿部发酸休息三天见好转后被一朋友用力敲
锻炼后（练瑜伽）腿部发酸休息三天见好转后被一朋友（在学推拿按摩等中医理疗）用力敲击大腿后疼痛，现一动就酸痛。看不出外伤附敲击位置
发布于 2023-04-25 08:32
共有4个回答
我相信这个世界永远那么美。
通过这一张照片上所显示的情况来看，应该问题不大，有可能是局部的软组织损伤，对此呢建议三天内用冰块冷敷来缓解疼痛及淤血的情况，三天后进行有效的热敷来促进局部的血液循环，一般一周后可以自愈。
追问
需要注意哪些吗？比如是否可以活动走路？
回答
完全是不影响走路的，注意平时再次损伤即可。
追问
这儿有什么神级吗会不会伤及神级？不动没事一动就酸胀痛
回答
如果有不动不疼一动就酸疼的症状，证明不是神经的损伤。
追问
不动的时候有轻微麻木的感觉，一动比如弯曲抬腿就强烈的酸涨感
回答
对这种症状就是软组织损伤的表现，所以休息一段时间是可以自行修复的。
回答于 2023-04-25 09:33
活得长并不见得活得好，活得好就是活得足够长
根据患者所描述的病情以及提供的图片的位置，这个地方是股4头肌外侧肌的位置，瑜伽练习，有可能造成了肌纤维的轻微的拉伤，这种情况需要进行冰敷，急性期过后行理疗。多数休息治疗三周会慢慢好转。
回答于 2023-04-25 16:37
一时间幽静被毁，取而代之的是无尽喧嚣
根据你目前提供的这种情况和图片来看，你的大腿部位应该是没有红肿，没有什么大的问题，只是肌肉拉伤，建议你不要过于担心，继续休息，继续观察一下就可以了。局部也可以外涂扶他林乳膏或者是云南白药喷剂，应该是可以缓解或者是好转。
回答于 2023-04-25 18:38
我就是这样，注定和你不﹁样，谢谢祢欣不欣赏
这种情况下，建议先休息几天，考虑可能是肌肉劳损导致的，可以用局部热毛巾外敷，避免过度的活动，不能过多的负重，或者是扭转，可以考虑用膏药外用消炎止痛，必要的时候可以考虑用针灸
回答于 2023-04-25 20:38
问了“练瑜伽后腿部发酸休息三天见好转后被一朋友用力敲”的人还对以下问题感兴趣
提问者
感谢所有所有大学这年来的同学们，我会记得
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