烦躁、心情不好、自找麻烦

经常无缘无故地心情不好，烦躁，烦躁，经常想事情，头发麻木，头疼，但是想到一些不重要的事情，我就控制不住自己，最近没有节食，有点暴饮暴食，我心情不好的时候哭不出来，想伤害自己，经常觉得自己很没用，想离开这个世界，觉得很累，很累，但是不知道该怎么办做。

发布于 2022-05-04 05:17

共有2个回答

看我不顺眼的人你可以选择把眼睛挖掉

容易烦躁。头疼，累。觉得没用。在这种情况下，你应该及时调整自己的状态，不要胡思乱想。保持积极乐观的态度非常重要。出去散散步，分散注意力，做更多自己喜欢的事情，发展自己的爱好。对自己充满信心，对生活充满热情。

回答于 2022-05-04 05:53

抄作业不怀疑对方做得对错是抄作业的基本道德

目前存在一些焦虑或抑郁情绪，如心烦意乱、情绪不稳定、情绪低落、无助等。可能会出现行为问题，例如暴饮暴食。上述情况可见于一些精神心理疾病，如抑郁症等。严重的需要专业的心理干预或药物治疗。

回答于 2022-05-04 06:28

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