褪黑素是什么有什么功效
最近失眠的厉害，朋友说可以吃点褪黑素调理一下，想问一下褪黑素是什么有什么功效？可以治失眠吗？
发布于 2023-05-27 05:46
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只是突然的心很痛，去年夏天，我为什么没有听从安排
通过您的描述，可以感受到你目前的焦虑烦躁，压抑痛苦，你最近失眠的厉害，是可以服用褪黑素来治疗的褪黑素，是咱们人体内的一种物质主要是利于睡眠的 不过褪黑素，仅仅是一方面，最主要的还是要从根本上寻找原因，失眠是由多种原因引起的，比如躯体上的不适，情绪方面的像焦虑，抑郁，紧张或者药物影响的建议，您最好仔细的寻找一下原因，然后有针对性的做以调整
回答于 2023-05-27 06:29
总是带着微笑，面对所有的人，来安慰自己受伤的心
失眠是常见的生理症状，可以发生于正常人群。引起失眠的因素很多，包括精神心理因素，生理因素，或者是睡眠习惯等。不是所有的失眠患者都需要服用褪黑素治疗。对于失眠症状需要根据不同的原因具体分析，对症治疗。褪黑素的主要功效主要是能够调整生物钟紊乱引起的生物节律，调整睡眠结构，缩短患者入眠的潜伏期，使慢波睡眠时间延长，改善入睡困难或者早醒症状，褪黑素对治疗某些失眠患者有效。阿美宁是褪黑素受体激动剂和五羟色胺2c受体拮抗药物，不但可以用于治疗伴有睡眠障碍的抑郁症患者，对于治疗某些顽固性的失眠患者也有效，其主要作用特点类似于褪黑素的作用。
回答于 2023-05-27 07:11
不 要 拿 过 去 的 记 忆，来 折 磨 现 在 的 自 己
你最近失眠比较严重，这种情况可以吃一些褪黑素调理。褪黑素对于轻度的失眠有改善效果。 如果睡眠不严重的话可以服用褪黑素。可以调节和恢复昼夜节律，加深睡眠，提高睡眠质量。你也可以看中医内科医生，吃些中成药调理。失眠严重时需要吃精神科抗焦虑助眠药。
回答于 2023-05-27 07:54
别总把我当你娘，我没那个义务去教育你
从你的描述知道，你出现了失眠的现象，褪黑素可以改善睡眠，这种情况应该进行调节，不然会对你的身体造成影响。 这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，平时多参加一些活动，培养自己的兴趣爱好，减轻压力，精神放松，睡前可以用热水泡脚，促进血液循环有助于改善睡眠，坚持调节一定会有改变。
回答于 2023-05-27 08:36
问了“褪黑素是什么有什么功效”的人还对以下问题感兴趣
寂寞的感觉从手心渗透出来，仿佛全世界的人都死在了我的手心上
昨天吃了一粒褪黑素，网上有人说吃了一粒褪黑素就阳痿早泄了，我这方面也不好，能引起阳痿早泄吗，今天还能不能吃。
发布于 2022-09-02 22:02
3个回答
既然你当初选择离开我，为什么现在还要在我生命里出现
八珍异母丸应该可以和褪黑素一起吃吧忘记自己吃了药又吃了褪黑素呜呜呜害怕
发布于 2024-05-13 14:44
3个回答
分手后还能做朋友吗，想分手就不要再回头
女，24岁。从高中开始，睡眠质量比较差，很难入睡，且很容易被吵醒，醒了之后几乎再也睡不着。现在经常性头痛，出去活动回来会头痛，紧张焦虑会头痛，去药店买布洛芬的时候，店员推荐了吃褪黑素调理睡眠，感觉褪黑素确实比较助眠，入睡很快，且不容易醒。吃了两个月，现在褪黑素吃完了，近几天很难很难入睡，我还可以继续服用褪黑素吗？如果可以服用的话，推荐哪款褪黑素比较适合呢？
发布于 2023-10-03 13:15
3个回答
All love is secret，all soulful only for you. 所有深爱都是秘密
明天做血常规等体检，今晚可以吃褪黑素吗？
发布于 2022-09-02 17:47
3个回答
在这个世界上最致命的痛苦，不是不爱是放不下
最近实习在三班倒，睡眠。质量不太好，睡不着，吃了褪黑素能睡好，不然很容易半夜三四点醒。请问褪黑素可以天天吃吗？长期会不会对身体有什么伤害啊？
发布于 2023-06-04 00:28
4个回答
提问者
犹如自己的生活，也是如此
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在备战考研，现在晚上12点闭眼老是到两点也睡不着，只能吃褪黑素才能睡着，想问这样会不会对褪黑素产生依赖，有什么副作用嘛，另外睡眠不好应该怎么解决