瑜伽什么体式能防子宫肌瘤
瑜伽什么体式能防子宫肌瘤
发布于 2024-01-18 03:17
共有3个回答
我们的故事刚刚开始就慢慢结束，而我已输了全部
子宫肌瘤是由于体内雌激素水平增高的原因导致，与瑜伽的体式没有关系的，所以练习瑜伽不能预防子宫肌瘤，只能是通过降低体内的雌激素水平来进行预防，平时避免吃雌激素高的食物和药物，如豆制品，阿胶，雪蛤、洋葱，茴香以及避孕药等。
回答于 2024-01-18 04:51
带着庞大的心情，看庞大的人生。
一般瑜伽对于预防子宫肌瘤的情况下是有一定的效果的，可以采用双膝跪地，两膝打开与臀部保持在同一宽度的一个姿势的方式来缓解，具体的建议最好是结合瑜伽老师指导来确定
回答于 2024-01-18 06:26
不要狗眼看人低，因为你自己就是壹条狗
瑜伽的动作预防子宫肌瘤可以采取放松全身立正姿势也可以双膝跪地，两膝打开与臀部同一宽度，小腿及脚背紧贴在地上，脚板朝天俯前，挺直腰背大腿与小腿及躯干成直角，令躯干与地面平行。
回答于 2024-01-18 08:01
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