失眠、莫名其妙的不开心
晚上睡一觉之后就睡了、大概1点左右、中间要到3、4点才能睡着、总感觉很委屈、有点小事都想哭、有时候莫名其妙的不开心
发布于 2024-09-21 03:10
共有3个回答
不说，你不懂，这便是距离，我说了，你还是不懂
有时候会感觉到莫名其妙的就不开心，还总是感觉很委屈，容易悲伤流泪。中间易醒。等等，你描述的这些症状是抑郁症的症状表现。 可以看一段时间的心理医生，也可以加强自我调节。比如不要压抑自己，感觉有哪些愿望具有尽可能的自己满足自己。有什么情绪，尤其是负面情绪，要及时的宣泄与表达。
追问
这种情况严重吗？应该怎么办、是不是抑郁了
回答
目前是抑郁症症状，但还不是很严重。可以心理治疗，可以自我调节。
回答于 2024-09-21 04:53
内心固执的追求，只有自己看的见。
从你的描述知道，你出现了睡眠质量差，情绪低落的现象，这种情况应该进行调节，不然会对你的身体造成影响。 这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，建立良好的生物钟，平时多与家人朋友进行沟通交流，多参加一些活动，有时间听听音乐，唱唱歌调整一下自己的心情，必要时去医院的心理科进行治疗。
回答于 2024-09-21 08:42
当香烟爱上火柴，就注定被它伤害。
晚上睡一觉之后就醒了，中间要到3：004：00才能睡着，总感觉很委屈，有点小事都想哭，压抑有时候是莫名其妙的不开心，按照描述有点抑郁状态了。 建议学习自我调整，放松心态，放宽情绪，另外针对抑郁导致的睡眠问题，可以服用一些中成药来缓解，可以服用逍遥丸和舒肝解郁胶囊，这些事中成药制剂，没有副作用。
回答于 2024-09-21 09:06
问了“失眠、莫名其妙的不开心”的人还对以下问题感兴趣
我故意意外的路过那条街，只为了等待你的迎接仪式
从去年10月开始就经常失眠，有时候一整夜都不会睡就这样也不困。莫名其妙的哭，变得内向，不喜欢说话，不想交朋友。家里一来人就躲到屋里不出去。
发布于 2022-09-25 23:15
3个回答
你是我喜欢的男孩，我却不是你想保护的女孩了
今年我中招考试，然后中考的前一段时间开始失眠，我们上7月左右中招考试结束，但是一直到现在，我还是会失眠，还会莫名其妙的想哭，正上网课或者正写作业就莫名其妙的哭，一哭一班都是1个小时左右，停也停不下来，然后一会就自己好了
发布于 2022-08-12 02:29
3个回答
爱一个人只是一瞬间，忘记一个人却需要一辈子
高三学生，焦虑烦躁闹心，不爱上学，失眠，干什么都没情趣，粽激恼的，
发布于 2022-09-01 03:34
3个回答
美好的生活就是少说多做，知足长乐，微笑面对
我很长时间会不开心，莫名其妙会没有任何情绪特别想哭，划伤自己的时候开见血很兴奋很开心有种轻松的感觉
发布于 2022-05-05 15:39
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提问者
人活着为了什么？就为了那一张张伟大的毛爷爷
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晚上失眠，莫名其妙生气，喜怒无常，时不时精神亢奋，有时候还会莫名其妙的笑
睡觉质量不太好容易半夜莫名其妙的醒
感觉对什么都没有兴趣
总觉得身边的事什么都不顺心
头晕、突然开心不起来、有时候莫名其妙的哭了、就难受的时候抓住头发好多点
性别：女，年龄：20岁
心急，失眠多梦，怎么都睡不着大概有二十天了，晚上睡不着，心急，总是静不下心来，好不容易睡着之后又特别容易醒，白天一直在看书，晚上睡不着，而且一点都不疲倦。
心慌，去医院做了检查，之前开的倍他乐克，喝了完全没有用，现在开的药喝了，白天还可以，但是晚上还是比较慌，平躺着可以听到自己心跳的声音。想问问，有没有别的可以代替的药。心脏彩超做了，没问题，只让上传3张照片。就没有发了。