失眠想事又不想去想容易莫名其妙的生气

睡觉质量不太好容易半夜莫名其妙的醒
感觉对什么都没有兴趣
总觉得身边的事什么都不顺心

发布于 2024-07-12 02:35

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来也如风，离也如风，人在途中，人在时空

这个年龄段出现这种状态，一般与生活学习压力过大所导致的。再就是现实生活中遇到了不开心的事情，长期情绪郁闷导致出现的这些负面情绪。建议要正确面对生活学习中的压力，不断改变认知，不管遇到什么事情，多从正面去考虑。并且做到克服自卑，树立自信心，每天主动找些开心的事情去做，把主要的精力用在学习上，让自己生活节奏忙碌起来，是改善负面情绪最好的良药。必要的时候可以服用中成药加味逍遥丸进行调理。

回答于 2024-07-12 04:18

珍贵因子一世皇后迩

你说一句不关你的事，我的心真的痛了

18岁女孩失眠，容易多想睡眠不佳，情绪不稳定，内心疑惑，希望得到有效的帮助，对周边的事情不感兴趣可以感受到你内心的疑惑，依据你的描述感受到了对美好生活的期待，遇到这样的情况，如果持续超过半个月，就需要接受系统的心理辅导训练，既要调节认知，也要进行思维习惯和行为的训练，因此建议可以和平台心理咨询师进行预约

回答于 2024-07-12 06:00

咯

带我去开房吧，只要有空调，干什么随你

最近遇到什么不开心的事情？任何事物其实都是有两面的，要多从积极的一面去思考问题，也可以朋友聊聊天，把内心的感受说出来。条件允许的话，寻求心理咨询师的帮助，找到根源，然后对症解决。平时可以通过运动来宣泄不良情绪，每天保证充足的睡眠，睡前放松听舒缓的音乐。

回答于 2024-07-12 07:43

问了“失眠想事又不想去想容易莫名其妙的生气”的人还对以下问题感兴趣

九月诺言終心悦

我走过最长的路，就是你的套路。

晚上容易失眠，容易生气

晚上失眠，莫名其妙生气，喜怒无常，时不时精神亢奋，有时候还会莫名其妙的笑

发布于 2022-06-27 12:34

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丨滾了向着毁过

总有一天你的名字会出现在我家户口本上

注意力不集中，容易想东想西

注意力老是不集中，容易分神，晚上容易失眠，想东想西，不知道有什么药物可以改善

发布于 2022-05-24 03:28

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栀绝情末日桃花

这些伤痛还不能把我打倒。

容易多想，失眠掉发

性别：女，年龄：17岁容易多想，失眠掉发你好，我17岁，女，总是多想一些事导致睡不着觉失眠，从两年前开始掉发，越来越多，现在头发很少，头顶头发特别稀疏。我想请教一下洗头的规律和次数。尽量减少掉发，多生发应该怎么办？谢谢！

发布于 2022-05-12 19:00

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逍遥怪米熙劫色

何必背对背流泪。我们都已伤透了心

想哭，焦虑，不想去人多的地方会紧张。

我总是小题大做。控制不住自己的情绪，被人大声说一下就会委屈就想哭。期待的事，被疫情打乱了，就是莫名其妙的想哭，就会开始焦虑，有时候焦虑到想吐，会坐不定，开始慌张了，有时候晚上会经常失眠，经常容易哭，总是想起一起委屈的事难过的事，别人对我不好的事

发布于 2022-05-06 03:20

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o匹诺曹一见如故重

一时的冲动，子孙的危机。

没有抑郁症但是想自杀，生气喜欢伤害自己

生气难受的时候喜欢拿刀割自己很容易生气别人可能随便说了点什么我就容易多想有时候会想从高楼跳下去希望自己得了抑郁症这样就可以直接走了

发布于 2022-07-16 07:59

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朽木而淩人

我们缺少的不是机会，而是在机会面前将自己重新归零的勇气

想哭，失眠，情绪失控

控制不住情绪，动不动就想哭。半夜睡不着，容易生气，生气时胸闷

发布于 2022-09-09 17:53

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君此為∞滴

悟空，柴火不够，多拿点经书来，悟净

心理烦躁容易生气每天失眠容易哭

心理烦躁容易生气每天失眠容易哭心里脆弱受委屈不会说在外人面前装做很懂事

发布于 2022-08-19 05:11

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绪为自己潇的

There was no one ahead. I didn't know who to run to. 前面没有人

莫名其妙想哭非常易怒容易烦躁

我也不知道我到底怎么了情绪很不稳定白天还好好的一下子晚上做作业时听到我妈妈说话我就很烦。我觉得她总是不能理解我。最近状态也不好，频繁走神，总是流鼻血，打喷嚏，但没有感冒。手脚发汗严重但时而冰凉时而灼热的。晚上莫名其妙想流眼泪，想哭。焦虑，想要减肥又控制不住吃多。想要好好学习又控制不住走神，医生，帮帮我

发布于 2022-07-01 13:26

4个回答