如何有效治疗失眠？
我妈妈到了更年期了，最近这几个月经常失眠，一个星期也就能睡两夜觉，白天头疼，心情不好，经常发火，我和老爸都很担心，想问一下如何有效治疗失眠，不知道医生是否有妙招。
想得到怎样的帮助：如何有效治疗失眠？
想得到怎样的帮助：如何有效治疗失眠？
发布于 2025-04-07 01:28
共有3个回答
相信付出会有代价，代价只是一句傻瓜
在平时日常生活中治疗失眠平时可用药物治疗具体药物需要由医生根据症状以及个人体质来判断，平时要多注意休息，不要做剧烈的运动，不要过度劳累，睡前可以喝一杯纯牛奶，可以有效提高睡眠质量。
回答于 2025-04-07 03:31
你媞繻崾①嗰ㄝ集怪夜里笩鐕你の佑手
在更年期出现失眠的症状，就需要用一些调整植物神经的药物来进行治疗，比如说可以吃一些谷维素或者是五味子之类的，然后配合褪黑素之类的使用，平时也需要注意多锻炼一下身体，睡前喝杯牛奶，这样都可以起到促进睡眠的作用。
回答于 2025-04-07 03:37
人总是要错过了才懂得认清现实，人总是要错过了才说出后悔的话
您好，根据您所描述的情况，失眠主要就是平时要注意调整心态，放松心情，不要想太多，这个思考过多，压力太大，都会造成失眠的症状。失眠的话建议服用安神补脑液或者是麻仁胶囊进行调理。也可以服用甲钴胺营养神经的药物治疗。
回答于 2025-04-07 03:44
问了“如何有效治疗失眠？”的人还对以下问题感兴趣
为什么要当我爱上你的时候再一脚把我踹开
深受失眠问题干扰很多年了，用了很多方法，但还是没有完全把失眠治疗好，每次一失眠，人没有精神，皮肤会变得好差，脾气也不好，而且每次失眠都好痛苦，真想摆脱失眠的困扰，但又不知道应该用什么方法，想知道失眠可以如何自我改善
想得到怎样的帮助：如何有效的改善失眠？
发布于 2024-06-24 09:02
3个回答
时间会把错的人带走，会把对的人带到你的身边
性别：男，年龄：51岁
肾虚，尿频，失眠,缺钙怎么办，能有有效的办法吗？肾虚，尿频，失眠,缺钙怎么办，能有有效的办法吗？。
发布于 2022-05-10 16:37
3个回答
就算是善意的谎言，在戳穿之后也会布满伤痕
性别：女，年龄：15岁
请问一下失眠最佳治疗方法有哪些啊,哪种比较有效啊?
请问一下失眠最佳治疗方法有哪些啊,哪种比较有效啊?
发布于 2022-05-08 23:18
3个回答
真正的知己看上去比骗子还冷漠。
性别：男，年龄：20岁
我最近工作很忙，每天下班到很晚，家里的事情也多，每天都很紧张，晚上好不容易可以躺下休息了，却睡不着。失眠怎么调理呢？
发布于 2022-05-08 06:10
3个回答
提问者
上班的心情，比上坟还要沉重。
提问
7
回答
7
关注者
1830
相关问题
什么病会导致失眠，失眠该怎么办？甲减会导致失眠？
种植头发有效吗？
连续失眠好几个月了，都是那种一个晚上都睡不着那种，白天脑子不清醒影响工作学习，肌体自我调节较差，有没有什么比较有效的安神失眠药推荐，副作用没这么大那种，望医师多多推荐给我一些好的安神失眠药物？谢谢医生！
坐月子失眠，有助于失眠的瑜珈吗
避孕药事后吃有效吗？