心里总是控制不住的胡思乱想
每天都是不管做什么吃饭睡觉走路也好脑海里总是没有停过一直在幻想幻想一些能让自己高兴的事
发布于 2022-05-06 04:15
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总是出现这种胡思乱想无法控制的话,这个应该是有出现了,这种轻度的神经性官能症,建议可以采取森田疗法或者是使用心理介入疗法来进行有效的缓解这个,尤其是长期睡眠不足的情况可能会产生大脑胡思乱想的这种思绪,平时的话一定要坚持锻炼,另外一个就是心理素质要提升。
回答于 2022-05-06 04:24
老是幻想让自己开心的事,说明是想通过自己的心理调控,让自己的情绪更高一些,也有可能是最近情绪比较焦虑,可以反思一下最近的情绪,建议转移注意力到正常生活之中,多做些喜欢做的事情,多和别人交流
回答于 2022-05-06 04:33
青少年可以出现一些心理问题或者情绪问题,例如情绪不稳定,充满幻想。大多与精神心理因素或者是个性有关,例如是环境因素的影响。青少年处于心理生理发育时期,对事物的认识容易情绪化或者缺乏理性,容易幻想。需要调整心态,提高自信心,立足现实,把更多精力用于有意义的活动和事情上。
回答于 2022-05-06 04:42
问了“心里总是控制不住的胡思乱想”的人还对以下问题感兴趣
我家孩子11岁,上六年级上册后就一直这样,总是胡思乱想,想不好的会发生在自己身上,学习也总怕不好,担心家人身体健康,说控制不住
发布于 2022-04-10 15:19
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老是胡思乱想控制不住胡思乱想,别人的一句话很敏感老是钻牛角尖,老是胡思乱想,别人的一句话,或者什么事老是胡思乱想,想出一些无中生有的事,老是想着别人背后怎么说我,不管做什么事说什么话,老是想着别人怎么想我,怎么说无,别人吧的一句话很敏感,但是也好多了,变得不爱与人打交道,固步自封
发布于 2022-08-21 13:42
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与长辈或者是长者,交谈或聊天时,总是控制不住自己的情绪,想要流眼泪,每次我心里都是我不想哭,我不想哭,但是就是控制不住自己的情绪
发布于 2022-09-18 15:53
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昨天突然烦躁,心里特别难受,之后就不停的摔东西,就不停的哭,之后就躺在床上头晕,之后就在那大笑起来,就感觉控制不住自己,之后想各种办法自残,吞药
发布于 2022-09-20 01:38
3个回答