政府工作，颈肩酸痛，出汗，失眠多梦，我有6个月...

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眼泪，有时候流出来就畅快了，微笑反而是虚掩的痛

如果情况比较严重，可以去当地最好的医院找专科医生治疗，也可以来上海这样的大城市。不要有压力，一切顺其自然，你要知道，入睡的关键是平静。中午后尽量不要喝茶、咖啡和可乐。睡前不要喝酒。虽然酒精可能会让你快速入睡，但它也会扰乱睡眠节奏并影响身体恢复。保持安静。关掉电视和收音机，因为安静有利于提高睡眠质量。

回答于 2022-05-10 07:51

櫻隔

在你转身的瞬间，你就已经是我的陌生人

你好，考虑到颈椎病，建议去看骨科医生进行体格检查，需要CT辅助检查才能确诊。
这种情况，建议服用精复康颗粒和全天麻胶囊治疗。此外，还需要针灸推拿理疗理疗。也不要吃辛辣刺激的食物。祝你健康。

回答于 2022-05-10 08:05

繁花这灵魂贪多起舞

我就是太阳，无需凭借谁的光！

抑郁症又称抑郁症，是一种主要的心境障碍类型，以显着且持续的抑郁症为主要临床特征。临床上可见抑郁症与情况不相称。抑郁症的范围从抑郁到悲伤、自卑和抑郁，甚至悲观和厌世。可能有性企图或行为；甚至出现昏迷；有些病例有明显的焦虑和运动。搅动;严重者可出现幻觉、妄想等精神病症状。
抑郁症是一种严重的精神和心理疾病。患病后要及时到医院进行专业的诊治，避免因抑郁症问题对患者造成更大的伤害，导致其他疾病的发生，影响正常生活。对于抑郁症的治疗，可以采用药物、心理、物理等综合治疗方法。不要随便吸毒，平时要注意自己的调整，不要给自己太大压力，清淡饮食，适度运动。

回答于 2022-05-10 08:19

寂Laddy花

你说拿命来爱我，后来我才懂你是真正的九命猫

失眠往往是由心理和生理因素引起的。最常见的是工作压力过大、社会竞争激烈、人际关系和家庭问题处理不当、学习压力和考前压力、情绪焦虑和抑郁、酗酒和吸毒。依赖、意外打击、失去亲人、个人损失等。
饮食上可以多吃葵花子、大枣、蜂蜜、小米、牛奶等，晚上可以喝小米、莲子、红枣、百合粥。养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避免光刺激等；睡前避免喝茶、喝酒等。同时，避免剧烈活动或激动人心的事情，少喝水，晚餐不宜过饱。

回答于 2022-05-10 08:32

试看记忆

多希望可以屏蔽腾讯消息至少不会让我空欢喜

你好，根据你的年龄和症状，考虑是更年期综合症的表现。进入更年期后，健忘多梦，体弱多色，体寒四肢冰冷，乏力，面色晦暗，腰部浮肿，膝盖冰冷，饱腹，食欲不振，大便溏薄等神经失调，月经不调，多汗、失眠、头痛等。
为了缓解更年期症状，一般可以考虑多吃一些含有大豆异黄酮的豆制品，严重的可以用激素或中草药进行调理。

回答于 2022-05-10 08:46

年少太多关

即使听到了你说的生日快乐，是否我就真的会快乐

您好，您的颈肩酸痛可能是颈椎病或颈部肌肉慢性损伤所致。这个年龄段的女性也接近更年期，会出现月经不调。
建议您活动一下脖子，以减少长时间盯着电脑。 Eperisone 可以口服以放松颈部肌肉。对于月经消失，最好去妇科检查。

回答于 2022-05-10 09:00

耀眼未蓝致得唯有听歌

闭眼想我们的曾经，幸福而甜蜜。

您好，非常感谢您的提问。失明和梦想往往是由精神紧张、过度思考、痛苦、担心、全神贯注和幻想引起的。做梦是一种正常的生理现象。做梦与深度睡眠时间短、睡眠深度不足、睡眠质量差密切相关。做梦不是梦的数量增加，而是梦的记忆数量增加。
白天做更多的事情，让自己在晚上感到疲倦。睡前一两个小时不要看、听或思考那些让你的大脑兴奋的事情。睡前不要喝刺激性饮料，如碳酸饮料、咖啡、茶等。洗澡或泡脚可以帮助你入睡。如果您需要帮助，可以点击我的照片进入我的部门。祝你早日康复。

回答于 2022-05-10 09:14