心悸\失眠老醒多梦有3个多月了,现在还这...

性别:女,年龄:45岁
心悸\失眠老醒多梦有3个多月了,现在还这样。一个月前开始手心脚心发热,手尖脚尖还凉,怎么回事?
发布于 2022-05-07 06:54
共有5个回答
情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海这些大城市也可以。饮食上可多吃些葵花子、大枣,蜂蜜、小米,牛奶等,晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外,你要确定床是否够宽敞。不抽烟:尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量,养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。
回答于 2022-05-07 07:54
心慌【心悸】可以见于很多疾病,如心率失常,贫血或者甲状腺功能亢进的患者,有些肺部疾病也可发生
建议你调整好心态和情绪,如果长期不能好转建议你立即去医院检查,明确诊断后才能更好的治疗
回答于 2022-05-07 08:35
抑郁症是一种常见的心境障碍,可由各种原因引起,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,且心境低落与其处境不相称,严重者可出现***念头和行为。多数病例有反复发作的倾向,每次发作大多数可以缓解,部分可有残留症状或转为慢性。
你可能是一直心理紧张担心某个事情或东西,造成你心理压抑。你需要培养自己的兴趣,例如篮球,游戏,音乐都可以,找到让你兴奋的事物。如果你一直担心过去某个事物,你可以试图忘记过去,可以通过忙碌的工作和生活,忙的忘记过去了。还要要对自己笑一笑,照镜子,真心的喜欢自己,因为欢笑能增强人的免疫力。
回答于 2022-05-07 09:16
你好,根据你的考虑是神经衰弱引起的,建议还是到正规的医院诊断一下。
建议睡前可以聆听平淡而有节律的音响,身心松驰,有益睡眠.睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害。
回答于 2022-05-07 09:57
你这个情况应该是气血虚造成的,气血虚可以先用饮食的办法治疗
合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮
回答于 2022-05-07 10:38
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发布于 2022-05-07 06:52
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已经好几年了,失眠多梦易醒,白天精神不好,不知道有没有办法治愈
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失眠多梦总醒是怎么了
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晚上难入睡,多梦,容易醒,一阵热,有汗,醒后也难入睡,睡眠质量很差
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性别:女,年龄:52岁 最近失眠多梦半夜好醒醒了出汗
发布于 2022-05-08 17:47
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失眠多梦夜里易醒怎么办
发布于 2023-01-31 07:31
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经常失眠,多梦,入睡困难,有时候醒了就无法再入睡
发布于 2023-07-11 11:39
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失眠多梦早醒怎么回事
发布于 2022-09-17 11:28
3个回答