你可以在家做一些简单的运动来减肥......

性别:女,年龄:20岁
你可以在家做的简单运动来减肥
发布于 2022-05-11 01:31
共有3个回答
减肥的方法有很多。 在选择减肥方法时,应着重于运动减肥和减少饮食。 你不应该专注于口服药物。 要减肥,你必须有耐心和毅力。 坚持就是成功。
回答于 2022-05-11 02:31
你好,按照你说的,是可以的,需要均衡饮食,需要定期去医院复查。
回答于 2022-05-11 03:31
减肥是一件长期坚持的事情,需要全方位控制。 一是严格控制饮食,少吃或不吃高热量食物,二是少食多食,不暴饮暴食,期间为晚餐控制。 数量。 再加上每天半小时到一小时的运动,长期坚持就会达到预期的效果。
回答于 2022-05-11 04:30
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