你可以在家做一些简单的运动来减肥......
性别:女,年龄:20岁
你可以在家做的简单运动来减肥
你可以在家做的简单运动来减肥
发布于 2022-05-11 01:31
共有3个回答
减肥的方法有很多。 在选择减肥方法时,应着重于运动减肥和减少饮食。 你不应该专注于口服药物。 要减肥,你必须有耐心和毅力。 坚持就是成功。
回答于 2022-05-11 02:31
你好,按照你说的,是可以的,需要均衡饮食,需要定期去医院复查。
回答于 2022-05-11 03:31
减肥是一件长期坚持的事情,需要全方位控制。 一是严格控制饮食,少吃或不吃高热量食物,二是少食多食,不暴饮暴食,期间为晚餐控制。 数量。 再加上每天半小时到一小时的运动,长期坚持就会达到预期的效果。
回答于 2022-05-11 04:30
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我一直以来都很胖,体重严重超标,有的时候甚至到了160斤。看着周围的女孩子那么瘦,每天可以穿很多漂亮的衣服,我很是羡慕。我以前尝试过减肥,每天都做运动,但是很难坚持下来,效果也不好。
想得到怎样的帮助:怎样能健康减肥呢?
发布于 2024-07-26 11:45
3个回答
妈妈有点胖,155,有120多斤,而且越来越胖的趋势,我担心她的年纪大了之后新陈代谢比较慢,胖会影响到她的身体健康,给老人找点科学而又简单的减肥方法让她试试。
想得到怎样的帮助:如何科学的减肥?
发布于 2024-08-18 22:52
3个回答