抑郁、焦虑、易怒、社交恐惧症、严重失眠是抑郁症吗?

这种情况已经持续了三四年。 我从来没有看过医生,但我总是觉得很不舒服。是得了抑郁症吗?
发布于 2022-03-10 08:55
共有2个回答
应考虑抑郁症造成的、焦虑、易怒、易怒、社交恐惧症、严重失眠、可以通过心理治疗和药物治疗。 平时要保持良好的心态,不要胡思乱想,分散注意力,多做自己喜欢的事,养成规律睡眠的好习惯。 也可以考虑中药。
回答于 2022-03-10 10:38
你提到的这些症状已经持续了三四年了,你从来没有看过医生。 如果这种状态会影响到你生活、工作、学习的方方面面,那你一定要去专业的心理健康中心就医,并让精神科医生进行实际的面对面咨询,及时用药。 通过心理治疗,您还必须学会调整自己。 你必须培养更多的兴趣和爱好。 每当你提到的症状出现时,你应该及时找到自己喜欢做的事情来转移注意力,学会与人交流。 沟通并鼓励自己面对生活中的一些问题。
回答于 2022-03-10 12:22
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