经常突然变得非常沮丧,我不知道为什么

从大约一年前开始,我偶尔会无缘无故地突然出现非常低落的情绪,本来好好的,几分钟内突然变得非常不安。在此之前,大约是两周一次,但最近变得越来越频繁。有时我因为学习等各方面的压力而感到不舒服,但我也会出现突然的抑郁,没有特别突然的原因,只是突然变成这样,我不知道发生了什么。现在大约每两天发生一次,感觉大多发生在下午4、5点到晚上8、9点之间,我就是在这中间一直心情不好,我不知道为什么,本来一切都挺好的。
发布于 2022-05-25 08:03
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如果会出现突然很低落的情绪,这种情况考虑是抑郁症的表现,平时学习等方面的压力让更容易引起抑郁症,抑郁症也是很常见的心理疾病,建议你去看看心理医生,缓解一下学习上的压力。
回答于 2022-05-25 09:25
你现在出现抑郁情绪的频率越来越高,像这样的情况可能是由于抑郁症和其他原因造成的,所以你最好去当地的心理健康中心与心理医生进行实际面谈,在心理医生的指导下治疗这些症状。你也应该学会自己接受你的生活和选择,学会顺其自然,培养更多的爱好,找到更多你感兴趣的事情,做你在这个年龄应该做的事情。
回答于 2022-05-25 10:22
青少年在青春期会有一些心理问题或情绪问题。例如,情绪不稳定或抑郁症。它们中的大多数持续时间较短,可以通过心态和心理指导来缓解。有些可能与心身因素有关,有些可能与身体因素有关。例如学业压力或躯体不适。如果情绪障碍持续存在,并影响到正常的睡眠,或学习,家长需要注意,并建议及时就医。
回答于 2022-05-25 11:29
问了“经常突然变得非常沮丧,我不知道为什么”的人还对以下问题感兴趣
不知道怎么了,经常心情低落,就想哭,心里难受
发布于 2022-08-09 20:46
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心情经常性有时候会突然抑郁低落难受,然后自己本身也很想太多,生活中的很多事方方面面都会想太多,有时候开心的时候会开心,突然抑郁的时候就很难受
发布于 2022-09-03 19:58
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心情低落,兴致不高,走路飘忽忽的,感觉精神不在身上的感觉,精神不集中,突然急躁,想发脾气,突然哭
发布于 2022-09-18 18:44
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心情不好很低落很难过会不会导致下腹不舒服,白带增多呢?
发布于 2022-07-07 03:02
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2020年后半年吧心情低落对什么都没兴趣每天脑子很空什么都不知道甚至脑子糊涂感觉不清醒上课脑子转不动明显背书背的效率低了变傻了感觉后来经常熬夜要中考了因为自己成绩下降太大幅度了经常厌学装病不想去学校有一次在一种按摩店很轻松的地方就很想哭一直憋着一直想哭哭了一个小时吧后来经常每天都哭对什么都没兴趣依旧对上课没兴趣厌学几乎哭了一年多没目标不积极胡思乱想想那些没用的乱七八糟的东西越来越想熬夜甚至头疼
发布于 2022-05-03 00:00
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一到晚上心情低落心慌不知道为什么脑子里总想拿刀划胳膊自杀想不开
发布于 2022-03-10 02:10
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突然感觉没力气,心情低落,又很烦躁,干什么都提不起兴趣,白天犯困,晚上睡不着
发布于 2022-03-15 19:44
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分手了心情很孤独很沮丧低落的心情,这种强烈的心情会不会影响到身体,会影响子宫吗,为什么心情突然特别低落孤独感觉小腹隐隐约约有感觉
发布于 2022-05-04 21:28
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心情低落,入睡困难,易醒心情低落,入睡困难,易醒心情低落,入睡困难,易醒
发布于 2024-05-05 04:20
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抑郁症容易低落。心情暴躁。心情不好,越低落。有时候会做傻事想忘记一些事情怎么办才好
发布于 2022-04-28 06:44
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