“总是很焦虑,特别容易紧张,很烦躁”搜索结果
最轻微的事情都会让我感到烦躁,别人的一句话或一个动作都可能引起我的紧张和焦虑,我就会格外不安,而且会持续好几天!有时我可以控制自己不去想它,但我需要好几天才能克服它!但一般来说,我可以睡得很好,看手机可以分散我的注意力,让我睡着!我觉得很没有安全感,我只想一个人呆着,不想接触别人,不想说话,但我可以正常与人交流,但我总是怕自己说错话,让别人不高兴,所以我总是很小心!我的家人也受到我情绪的影响,他们总觉得不理解我,包括对孩子我也经常情绪失控,他们认为我无理取闹,说话总是带着情绪!我也是如此。我有什么问题吗?我怎么能调节呢?我对什么都不感兴趣,以前我通过唱歌来调节自己,但现在我连唱歌都不想了!除非我看手机放松或学习!
发布于 2022-06-27 21:53
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在网上看到有一些招鬼的游戏什么的,看完后觉得很害怕紧张焦虑,我有强迫症看完后一直在回想,现在很害怕该怎么办?
发布于 2022-07-29 23:08
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有时候睡前脑子总是在想一个东西变大变小,然后有种特别烦躁的感觉,想抓住那东西。总是想猜测别人在想什么,在别人面前总是感觉自己很奇怪,行为很不自然。
发布于 2022-07-26 06:18
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在和女朋友做爱之前很紧张,这不是第一次了。我怎样才能通过经常这样做使自己不紧张呢?我感觉我紧张的时候整个身体都在颤抖。做爱前我有点害怕,怕不能满足我的伴侣。
发布于 2022-06-18 03:23
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