我对班长和队长有敌意，因为他们总是特别看我，，我总是意识到他们在看我的时候，特别是，我的眼睛里总是不让他们看我，我觉得我的心在煎熬，我现在该怎么办，他们又总是在看我。

我应该怎么做？我对班长和队长有敌意，我的眼神总是表现出不让他们看我，现在气氛很紧张，我应该怎么做？我觉得我不知所措地投射出敌意，他们更刻意地看着我，我有时想直接爆发，但我觉得没有什么好的理由，我现在处于煎熬的状态。今天在工作中，我坐在一个监控摄像头可以看到的位置，我在强迫自己攻击和指责，然后忍气吞声，我应该怎么做？

当我意识到班长和队长想故意观察我的时候，我的精神就会紧张起来，眼神就会变成 "你他妈的别看我"，他们就会更故意地看我，我又会继续这样做，恶性循环。

队长班长们还是老故意注视我看我反应，每次我都表现得好像“你瞅啥！？”的样子，他们又会认为我不正常，我觉得我的内在就是不想让他们偷看，可他们就是偷看

我的眼神总是不自觉看向异性和不熟的同性，而且眼神总是不受控制，这让我很受困扰，因为这个别人讨厌我，看见我也会特意躲我。我平时和异性交流很少，而且很害羞，和不熟的人也不敢说话，但平时眼神总喜欢看他们，而且上课时眼神也会乱看，这让坐我附近的异性很受困扰，我也不知道我的眼神为何不受控制。现在心里压力很大，眼神不受控制很久了，每次想到我就想哭。我在想我是不是有什么病。

眼睛总是不自觉地看向异性，眼睛有时看向同性，但感觉不舒服。感觉自己的眼睛不受控制，这让自己和别人都感觉不舒服，这让我困扰了很久，也让别人讨厌我。我总是不好意思与异性交往，也不敢与不熟悉的同性交往，我的眼睛总是偏向一边。坐在我身边的异性眼神总是会游移不定，别人觉得很不舒服，看到我就会故意躲开，这让我心里也觉得很不舒服，压力真的很大，每次这样的结局都是自己想哭。我感觉自己有问题。

大队长让那几个队长班长那天，专门直勾勾的望向我这边，他是什么意思？

因为上次我请假出去的时候，队长观察我的表现说我心虚，队长担心我隐瞒了什么，可能有安全隐患，就开始调查我，监视我，想了解我的动向，以消除他心中的疑虑，在监控中几乎一直看着我的一举一动，我不知道怎么做。我一到吸烟区（有摄像头），就想到他们在监控里很紧张的盯着我，我无数次的强迫自己，我不知道该怎么帮助自己，医院诊断我有妄想症反应，我被他们监控的很厉害，或者说我很在乎这种监控，我受不了，我不知道下一秒该怎么做。

我不想让他们这样盯着我，我想骂他们，让他们不要这样盯着我，但我不敢，他们经常会这样盯着我，相当难以形容。

我脖子右侧有两条紧绷的肌腱，总是让我不自觉的拉他，嘴巴抽搐

和家人吵架的时候总想四肢着地，不能控制自己的情绪，只有在身体受伤的时候才能多少冷静下来。

我觉得我的精神状态这些年过来一直不太好，如果是平时还好，我会压抑情感，愤怒，委屈，怨恨。可是一旦在家里，这些情绪全部爆发在和父母的争吵里了。我似乎没受过很大的伤害，可是自从不知道哪天开始，我对基本上身边所有的朋友都有厌恶的地方，厌恶他们，可是却表面装作很好，对班上某些同学的一些行为语言或者是影响到我的地位我有时会很希望他们能够掉下来，被人所讨厌。而且我每次和父母争执后，我就会思维不受控制以虐待自己伤害自己让他们觉得心痛来安慰然后我才会开心一点，如果他们不理我我就会更生气。我一生气我就想宣泄，想砸东西，砍东西，还会疯狂的吃东西然后吃不下了就吐出来。我看了下躁郁症那个表和我的很像，又不太像，我不知道自己是不是有问题。

你好，就是跟别人聊天过程中，谈到一些事情，自己不知道怎么回答，怎么解决事情的时候，就特别紧张，然后我就看着这个人的脸，越来模糊，不是看不清的那种模糊，就是感觉她的脸再放大，我的眼神是无法聚焦，我的眼神无法聚焦她的脸，然后赶紧看向别的地方，再看她就可以聚焦啦，请问这是过度紧张导致的精神问题吗？

我总会在平时构思出不存带的一群人，把他们经常挂在嘴边，不论是是朋友同学还是亲人，总会提及他们，但我知道他们不存在，可却总会在生活中讲关于他们的事，哪怕全是假的不真实，却会经常说起，把他们当做精神的寄托，一旦有什么问题就会想到他们说起他们

做包皮手术的时候他们让我划个东西，我进那个治疗室的时候看到前列腺和肾腺巴拉巴拉的治疗一个标志，一开始他们说要通开，然后一直在那给我插肛门治疗，插了四天说通开，然后说还有20几个，又做完一次说还有10几个，又做了一次说还差9个，感觉坑爹，我直接放弃了治疗，就换药，没有影响吧，医生后来给我开的药。

我一跟别人聊天就紧张，有的时候还不知道怎么办，心理面总是在想我该干什么不该干什么，我现在的做法对吗，他们看到我这个样子会怎么想呢。我就会想这些。我也控制过，但根本就不顶用，我的大脑一碰到和别人聊天，或者是家里来人了，都会情不自禁的想我该怎么办，我该怎么说？他们问我这句话我该怎么回答，我也不知道我为什么会这样。我的同学每天来找我玩，可是我就很紧张，我不愿意主动去找别人，不是我不愿意和他们玩，是因为我现在这个状况不允许我和别人正常聊天和玩。有时候我跟我的同学一起玩，想说个话在心里默默念着生怕自己说错了，有的时候我说个话还能卡住，说不清楚，吞吞吐吐的。还倒叙。总之就是很紧张，只要和别人说话我脑子里就会浮现出许许多多的问题，导致我说不出话，不知道该说什么。就连我的亲人，我和爸爸妈妈还好，就是和奶奶有一点代沟了。小时候，我和奶奶是最亲的，也是奶奶带大的。我和奶奶一直都很亲，可是现在长大了，许多的问题也面临着我。我现在这个状况也不敢轻易地说话了，也不愿意去找我的奶奶主动说话。时间长了，再包括我这个状况。我和我的奶奶自然就疏远了。就连亲人我还陌生呢。我不是不想和他们说话聊天。是我这个状况限制住了我，我不知道该怎么办。我感觉我的行为和语言表达能力不行，行为和语言就感觉有异常和普通人的做事说话风格不一样。我的表弟以前我们是经常玩的，也喜欢和彼此玩。可是现在长大了，我真的不理解我为什么会变成这样，我真的一点都不喜欢这样。我跟我父母说过了，他们一点也不理解我，他们只会说我只是太内向了，和别人多说说话就好了，变得开朗些。我也很想这样，但我说的和他们理解的都不在一个频道上，我想变正常，我想和别人正常聊天，我想和别人正常的玩。而不是像现在这样很焦虑。说个话都说不了，即便我怎么说，怎么解释，他们就是我不理解我，我的爸爸甚至还批评我.我真的不知道该怎么办了，我就是想变得正常，而他们一点也不在意。这种状况我在小学6年级的时候就开始了，慢慢的变得越来越严重，现在我社交都是一个问题了 我就感觉我心里有问题，我跟她们说了我心里有问题让他们带我去看看，他们一点也不理解，就不带我去看。我该怎么办，他们是真的一点也不理解我甚至也不会安慰我。我真的该怎么办。我下午的时候还要去找我的同学玩，我真的好着急，好焦虑。你说我去了该怎么办，我这个状况就和别人不一样，异常，我真的该怎么办？我和我的父母说了，我感觉我心里有点问题，或者是精神上的。但他们就是不理解，他们只是说我太内向了，我只要活泼点，什么都好了。我说的和他们理解的一点都不一样我想变得正常一点，不再像这样很多虑焦虑了。而他们认为的就是我不知道和别人怎么说话。我内向，我不知道怎么和别人开口说话。我只想让我的父母带我去看一下心理科的医生，或者是精神科的。因为我这样实在是太难受了，每天每天都要忍着，就连我的表弟现在也欺负我。我表弟就比我小那么一岁，自从有了这个状况后，每天都会焦虑，多虑的，什么行为，语言啊都和他们不一样，吞吞吐吐的说话。他也开始瞧不起我，开始欺负我了。我爸妈真的一点都不理解，我和他们说过很多很多事，他们一点都不理解，甚至他们有的时候嫌我烦，就给我说他们在附近找一个心理科的医生，看有没有。带我去看看。结果他们根本就没有查。我只是想变好点，正常点有那么难吧？我也不知道我为什么会变成这样。医生，你知道这是什么病状吗？我已经持续很长，很长一段时间了，这很长一段时间。我都在忍着，我真的受不了这种状况了。大脑老是情不自禁的想我该怎么办？我该做什么，就连我以前的同学，他们也有一点瞧不起我，我感觉。如果我把这些事情告诉我父母的话，他们照样不会理解，因为他们都没有想过我为什么会去想这些，他们甚至都不会想。我以后该怎么办？他们都没有告诉我一个办法方法，他们只管自己。特别是我爸，一跟他说个什么关于心理的教育什么的，他比谁都批评的快。还总是教育我向别的孩子学习。我感觉我的心里话，心里问题就特别多，我想去看一看，但是我的父母他们都没有表示出要带我看的。 医生，请您耐心看完。我知道我写的话有点太多了，因为我这种焦虑，这种想法想快点得到改变。他们又不理解，谁也不理解。医生就是我想问一下，我给您说了这么多。我的这种状况是心理问题呀，还是精神上什么的问题。可以改良吗？是去医院呃仔细检查一下还是自我调理？