“恢复训练胳膊没拉伸隔天酸疼”搜索结果
喜欢一个人 是一万次心跳呼吸 也是一万次低头叹息
我之前每天都在锻炼举哑铃和跑步，有事两个月没训练了，昨天刚举了哑铃，忘了拉伸，手臂酸痛，需要冷敷或热敷，挺急的。
发布于 2022-09-07 03:10
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从前车马很慢书信很远一生只够爱一个人
前天去健身房，很久没有锻炼了，后来也没怎么热身，只是举了举哑铃，练了很多组，当时也没什么问题，还用了筋膜枪放松放松。第二天两只手臂酸痛，伸不直，大臂内侧很痛，摸起来很痛，有点肿，感觉里面的肌肉处于紧绷状态，两天后还是很痛，后来我涂了红花油，喷了云南白药。我涂了红花油，喷了云南白药气雾剂，请问继续用红花油正常吗，还是需要去医院拍片进一步治疗？
发布于 2022-07-08 22:51
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可你有没有想到我，眼泪，一滴，一滴落到键盘上
我每天都做力量训练，停一天做恢复训练会不会影响我的肌肉？只要停一天半就可以了
发布于 2022-07-16 02:44
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爱情不在于相互凝视，而在于共同往外朝一个方向看
胳膊拉伤，本来快好了，结果又二次拉伤，需要多少天才能完全恢复好？
发布于 2022-07-01 00:01
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宠和爱是不同的两件事，宠可以没有交流
我在6个月前摔倒了，做了X光检查，没有骨折。现在我的手臂不能伸直，而且有些疼痛，我想问问我是否能恢复？我可以锻炼吗？
发布于 2022-06-25 01:21
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喜欢一个人的时候 觉得自己像个火急火燎的诗人 一字一句一颤抖
前两天我拉伸脖子的时候胳蹦响了下，没多大会手臂感觉无力，有点麻，害怕了，去做针灸理疗不见好转，这个以后会慢慢好吗？
发布于 2022-09-11 10:50
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你要W诓话驳r候安慰自己的情w。
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