“减肥期间。运动节食,体重没有变化”搜索结果
医生您好,最近我正处于减肥期。我每天都在锻炼,每天跑步快走4公里。骑自行车是每天18公里。每天都没有吃过一点肉。饮食也不油腻。吃得非常少。吃蔬菜和水果。开始的时候,我的体重下降得很快。但现在这些天,无论我怎么坚持,都减不下来。
发布于 2022-06-02 14:14
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我上周开始节食,晚饭不吃,每天跑几公里加上一些器械类的运动,体重下降了2、3斤后没有太大变化,目前中午没有吃饭但还是没有饥饿感,吃点东西肚子就感觉很涨,体重一直难以下降(本人191cm,目前体重169斤)。
发布于 2023-01-15 01:59
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减肥10天了,今天早上体重没有动静没有减轻,期间一天吃了2次西瓜,还有一次一天吃了2次黄桃,有时候晚上会出去花一小会儿时间散步,就用网上所谓的减肥沐浴露进行减肥,还手淫了几次,昨天晚上去花一小会儿时间散步外,三餐也没有吃,结果今天体重还是65。2公斤,坚持服用精神类药物,待在单位只靠晚上散步来锻炼身体,不是第一次减肥了,每餐都吃得比较多,个子比较高
发布于 2022-07-16 20:43
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我身高158,一年前体重98磅,去年体重增加到130磅,我就是每天都特别想吃东西,即使不饿也想吃,不吃就觉得空空的。我能做些什么来减肥呢?我也不想做运动,有什么更好的减肥方法吗?
发布于 2022-05-20 02:19
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