概述
隨著網絡技術的發展，不管是年輕人還是中年甚至老年人，與親人朋友的交流都依靠網絡，寧願選擇網上交流也不願面對面聯絡感情，使得有些人的性格更為敏感脆弱，甚至還有不同程度的社交恐懼焦慮症。社交恐懼焦慮症從嚴格意義上來說是一種精神疾病。這種精神疾病慢慢發作，後果極為嚴重可怕。那麼怎樣治療社交焦慮症?請看下文為您解答。
步驟/方法：
1、 樹立信心。首先要樹立強大的自信心。培養自己強大的內心世界。每天給自己積極的心理暗示，對自己說我是最棒的！對生活中面對的困難第一反應不要是害怕或恐懼。多看些積極勵志的書或影片。轉移注意力。
2、 患有焦慮症不要產生自卑的心理，勇敢走出家門，多與家人朋友交流互動，相信天生我材必有用！每個人的存在都是有價值和意義的，關鍵就看自己如何把握。
3、 如果病情難以靠意志來控制，者需要就醫，聽從醫生的安排積極治療，堅持使用藥物。搭配健康的飲食。
注意事項：
治療焦慮症不僅要相信自己，還要多參加社會實踐，用自己的行動改變自己的心態，生活就會露出可愛的笑容。
