社交焦慮和社交恐懼有甚麼區別嗎

　　首先要說明的是焦慮和恐懼的區別。焦慮是指一種缺乏明顯客觀原因的內心不安或無根據的恐懼;恐懼，是一種人類及生物心理活動狀態，因為周圍有不可預料不可確定的因素而導致的一種情緒。由此可見，焦慮是沒有現實基礎的，而恐懼則是因為對某個現實基礎可能出現一些問題感到的無所適從。焦慮症強調無明確客觀對象的緊張擔心，恐怖症強調的是對某些特定的對象或處境產生強烈和不必要的恐懼情緒。社交焦慮和社交恐懼由於都是指向的社會交往，在很多時候都被認為是同一種病症。我個人認為如果硬要說兩者的區別，社交焦慮強調的是對所有社交行為都會產生緊張甚至恐懼的情緒體驗，包括打電話，在街上行走等等;社交恐怖除了指向所有社交行為，還可以特指一些特殊的情景或對象。比如需要當眾演講、唱歌時，就會出現極度的不符合常理的緊張情緒，乃至於出現行為障礙。但是在其他時候，患有特殊社交恐懼的人則不會對社交行為產生異樣的情緒體驗。總的來說，如果社交恐懼分為一般性和特殊性，那麼社交焦慮相當於是一般性的社交恐懼。