概述
現如今社會，有很多人會有攀比心理！看見某某有好工作、開好車、住豪宅，就非常羨慕！可是一想到自己的遭遇，就會感覺到自卑，自己感覺自己不如別人。從而就會感覺情緒低落、抑鬱、心情不好等現象！放正好心態就能幫助擺脫自卑心理了，大家不要慌，下面幾點可以幫助你！
步驟/方法：
1、 在工作和學習中要勇敢表現自己！在工作中，認真完成自己的工作。處理好和同事的人際關係，學會微笑！在學習中，不懂的就要問同學或者老師。和同學搞好關係，善於和他人交往！老師提問要勇敢回答，回答錯了是沒有人笑話的。堅持“我是可以的”的信念！
2、 善於發現自己的長處，增強自信心！走路的時候要抬頭挺胸，坐著時需注意自己的坐姿，養成良好的自我修養。同時也要發現自己的弱點，這樣就可以努力學習，彌補自己的短處！但是不能總是拿自己的缺點去和別人比較，這樣就會更自卑的！要相信自己是最棒的！
3、 要學會當著眾多人面前發表自己的感想。有很多人都沒有膽量當著很多人的面來表現自己，因為怕說錯甚麼話遭到別人取笑。這是需要慢慢培養的，在和別人談話的時候都可以儘量發言，說出自己的觀點！要時刻保持微笑，虛心聽從他人的意見！
注意事項：
想要擺脫自卑首先一定要有自信心，相信自己是最棒的，放正好心態來對待事物！
