概述
我有段時間不知道為甚麼總是覺得門忘關了，或者鑰匙往帶了，一定要不斷確定，像出門也是一定要一遍一遍確定自己帶的東西都齊了，對家裡的衛生也是一定要一塵不染，老公實在受不了了帶我去看醫生，醫生說這是強迫綜合症的表現，治療了幾個月現在終於恢復了。
步驟/方法：
1、 對於自己剛剛做過的事非常不確定、懷疑，非要再確認一遍，比如不斷確定自己的門鎖好了，自己的煤氣關好了，鑰匙放好了。
2、 不斷思考同一個問題，或者那些不會有答案的哲學性的問題，像人生的意義，人為甚麼活著，愛情是甚麼，婚姻的意義是甚麼這種。明明知道沒有答案，可還是控制不住地思考著，痛苦不堪。
3、 還有就是有些人有潔癖，房間一定要一塵不染，沙發別人坐過的就不坐了，要不一定要擦一下才坐，桌子擺得位置總是覺得不滿意，不斷調整。
注意事項：
強迫綜合症不是性格的問題，是需要看醫生的，有些人覺得這個是性格不好的人才會有的症狀，或者自己就是這種性格，這樣是不對的，長期下去自己和家人都痛苦。
