概述
強迫綜合症在身邊很多人都有過，每個得了強迫症的人對生活中的事情都有一種執拗，給生活帶來許多不便，如何治療強迫綜合症，作為一名曾經也得過這種症狀的我，今天給大家分享一下我的經驗。
步驟/方法：
1、 每天飯後泡一杯人參枸杞茶，有利於緩解情緒，放鬆心情。
2、 飲食注意清淡，油水不要放太重，辛辣事物儘量少吃。
3、 早餐喝一杯鮮榨果汁或者豆漿，提高精神力，以飽滿狀態笑對生活
4、 自我暗示自己情緒一切都好，放鬆對事物的執拗態度
如何治療強迫綜合症
發布於 2024-03-18 13:09
如何治療強迫綜合症相關文章
概述
我有個弟弟，以前成績還不錯，每次都是前三名的，但最近成績下降的有點厲害，他和我說他複習的很好，題目也會做，可是每次都害怕做不完，很急；平時他會多次看門窗有沒關好，數學題目也會算很多遍；後來我陪他去看心理醫生，醫生說弟弟得了強迫綜合症，還給了弟弟一系列方法，現在我將我知道的方法和大家分享一下。
步驟/方法：
1、
認知調整。強迫症的本質是心理上的自相搏鬥，調治關鍵是對強迫症有正確的認識，
發布於 2024-10-16 22:11
0評論
概述
表哥是個強迫綜合徵患者,去年談了個女朋友也是強迫綜合症,今年打算結婚,表哥一家開始有些擔心,夫妻雙方都是強迫綜合症患者,萬一這種病遺傳的話,孩子會不會也是患者,我給了他們幾點建議
步驟/方法：
1、
一般情況來說,強迫綜合症作為精神治療領域的一種病,屬於心理精神疾病,正常情況下,不帶有遺傳的特性,這點可以採用
2、
建議患有精神分裂症的家庭,對孩子的教育應借鑑正常家庭,夫妻雙方都是強
發布於 2023-05-04 14:41
0評論
概述
強迫綜合症也就是我所說的強迫症。屬於焦慮症中的一種。患者長期被一種定向思維所困擾，產生的精神障礙。字面意思就是強迫自己去做或者去想不願意的事情。實際症狀也正是如此。明明知道自己正在做的或者想的事情不符合情理，自己有意識去停止，但是卻無停止。長期以來造成心情煩躁，影響正常的生活。或者是對自己剛剛說過的話深表懷疑。
步驟/方法：
1、
一般患者總是想一些杞人憂天的事情，毫無意義，但是越想越
發布於 2023-05-04 10:17
0評論
概述
有許多人可能都或多或少的有一點強迫症，例如，你出門必須得再次返回來，拉一下證明自己確實是已經鎖上門了，也有的人是必須要讓別人聽從自己的觀點，不管是誰都一樣，如果不聽就會感覺特別的不舒服，心理就像過不去似的。
步驟/方法：
1、
其實所有的人都應該像佛教裡面的平常心拿出來。不要老是懷疑這裡懷疑那裡的讓自己有一些足夠的定力，不管遇到了甚麼事情了都把心放的寬一些。不要老是想著與他抵抗。
2
發布於 2023-05-04 06:57
0評論
概述
強迫綜合症，是一種心理缺陷。患有強迫綜合症的人，對身邊發生的各種事物都極其敏感。比如當他們看到密密麻麻的東西時，會感覺不舒服。比如他們會在離開家裡時反覆確定有沒鎖好門等等。都是強迫綜合症的表現。
步驟/方法：
1、
強迫綜合症，是一種不健康的心理作用，所以要從心理徹底打敗它。就需要你能夠多與人敞開心扉地去交流溝通。讓彼此感知到對方的誠意。
2、
要善於表達自己的意思，更要善於去了解他
發布於 2023-11-24 01:53
0評論
概述
強迫症是一種比較常見的疾病，同時也是一個可怕的疾病，看似沒有甚麼啟示對生活和自身都會造成很大的影響，我的一個朋友曾就歡迎強迫症，給自己和朋友都帶來困擾，後來在心理醫生的指導下，恢復正常，現在我將我知道的方法和大家分享一下。
步驟/方法：
1、
自我調節，以個人的意志將恐懼心理的戰勝，適當放鬆自己，不要自己過大的壓力，有空出去走走呼吸空氣，將心理的壓力釋放開。
2、
多餘身邊的朋友、親
發布於 2023-11-24 16:25
0評論
概述
我有個朋友，她有強迫綜合症的。每天無論做甚麼事之前，總要檢查十幾遍才放心。就像出一趟門，她就得看門窗關了沒，鑰匙拿了沒，就算幾經確認已經關好了，拿好了，她還是的再繼續檢查，直到她自己都受不了才肯出門。好恐怖。後來，經過治療，她的症狀才慢慢的減輕。下面，跟大家分享一下關於這方面的經驗。
步驟/方法：
1、
我朋友就是心神不寧導致的胡思亂想，因此就先讓她安定心神。每天晚上準備當歸、川芎、艾
發布於 2024-10-16 19:31
0評論
概述
前幾年我感覺我自己得了強迫綜合症一樣，有時候明明出門的時候帶了的東西，可是去老是感覺沒帶一樣，明明自己鎖了門，又像是沒有鎖一樣，非得去看一下心裡才不擔心，後來去看了心理醫生，他告訴了我許多的方法，現在我好得好了，現在把經驗分享給大家哦。
步驟/方法：
1、
可能是由於工作的原因，你思考的太多了，心裡總像是沒有放下來一樣，你可以試試看，心裡想著不管他了，像是門沒鎖說是沒鎖了。
2、
強
發布於 2024-10-16 08:51
0評論
概述
大家可能不太瞭解強迫綜合症，其實它也是一種心理疾病，大多是由生活學習壓力多大，或者長期情緒焦躁引起的，他也有一些明顯症狀
步驟/方法：
1、
得了強迫綜合症的人會有點杞人憂天，對事情特別敏感，對各種疾病也總是擔心，生怕自己的甚麼病，還會經常重複做一些無關緊要的事情，比如出門時不時就檢查自己包裡有沒有丟東西，回家也不安靜，總是懷疑，門窗，水龍頭或者煤氣關不嚴
2、
得這種病的人，疑心還
發布於 2024-10-16 11:15
0評論
概述
其實很多人在青少年時期都有過強迫症，也不必太擔心，一般進入社會生活以後都會消失掉，因為年輕的頭腦單純，往往會為某些事細節裡面細細地分左右，或是當你作出一種選擇時又會懷疑選擇錯了。最好就看看心理醫生，沒那條件也無所謂了。因為主要是心理問題，只要把心態扭轉過來就好了。
步驟/方法：
1、
以心理治療為主，藥物治療為輔，在日常生活中自我調整。
2、
端正認識、樹立信心，消除各種疑慮勇於戰勝
發布於 2024-10-16 20:35
0評論
發布者
每當衝鋒號響起，我就趕緊躲進壕溝裡
提問
4
回答
12
關注者
8810
相關問題
強迫思維，強迫動作，心煩意亂，無有其他症狀，現服用阿立哌唑口嘣片馬來酸氟伏沙明片
強迫型人格障礙屬於神經症嗎
強迫性焦慮症和抑鬱症有哪些藥物治療 強迫性焦慮症和抑鬱症有哪些藥物治療
四個月前關注自己的呼吸，然後就每時每刻關注，就要深吸一口氣，焦慮抑鬱人快崩潰了。太痛苦。聽說強迫思維吃藥有用，強迫呼吸是最難治的，吃藥沒用。是這樣嗎？這強迫呼吸醫生治療有緩解的嗎？
經常強迫自己吃東西會得厭食症嗎
我有強迫性思維，腦子裡很難受，有時候還有暴力性的畫面出現，怎麼剋制強迫性思維？
強迫性觀念考試時總是發作，焦慮抑鬱，不能專注做題，思維不連貫
神經症自我療愈的人為甚麼會強迫
服用利培酮和舍曲林後眼睛看東西比較清楚，強迫性思維有時多有時少，堅持服藥會清楚嗎？
強迫症會引發軀體化症狀嗎 我被診斷為強迫症，因為它是一種頭痛，和背緊，強迫行為，查資料，買資料，或問，倒數。