概述
強迫症的例子在我們生活中數見不鮮，其實擁有強迫症也是非常痛苦的，下面我有一些方法給你們介紹介紹，希望對你們有所幫助。
步驟/方法：
1、 當你去做一件非常困難的事情的時候，不要因為它困難就放下手頭工作，首先你要放鬆，不要去想沒有意義的事情，要對手頭上的工作更加努力，其實工人們是很少有強迫症的，因為他們有繁重的體力活，所以我們還是得做該做的事情做靠譜啦。
2、 可以採用順其自然的方法，“順其自然”不是症狀出現後置之不理，比如說你一到出門時就要反覆檢查門鎖，這種情況下就把自己時間安排緊一點，那麼出門後注意力都在趕時間上也就來不及再反覆檢查門鎖了。
3、 不要做強迫症要你做的事，你要堅持做自己選擇的活動，長期堅持下來強迫性衝動會因為你的延遲而減弱甚至消失。
