孕媽媽的腹部逐漸變得明顯，乳腺的發育使得乳房變大，呈現出懷孕體型。這一時期能夠真切感受到寶寶的成長。作為安定期階段之一，這時食慾旺盛，身心狀態良好，情緒穩定。
第17周
此階段孕媽媽的食慾已轉好，感覺上比前幾個月要舒服得多。胎兒生長較快，大約有240克重，現在孕媽媽的體重可能已經增加了2 000克～4 500克，胎盤也隨之增長。在孕期，孕媽媽的身體制造出的血液大約比原來增加50%。更多血液會使你面部紅潤，你體內製造更多的荷爾蒙讓你的面部充滿光 澤。我們稱之為“懷孕光澤”。從懷孕16周起，就要開始測定胎動。初次感覺胎動的時間往往因人而異，早的可從懷孕16周就可感到，晚的要到20周才能覺 察。孕媽媽自己可以感覺到胎動活躍，這就是胎兒情況良好的表現。
第18周
由於孕媽媽的腹部在不斷地長大，其他臟器也隨著子宮的增大和胎兒的發育發生一定的位移。子宮的頂部呈現圓形，同時也在拉長。子宮的位置在腸道的 上前方，一些孕媽媽會在站立時輕易地觸摸到膨脹起來的腹部。同時開始進行乳頭的保養，做些授乳前的準備。孕媽媽應注意你的體重，有條件的話，在家中準備好 人體稱，一星期稱一次。懷孕中期，每週體重增加不超過500克。
第19周
乳房會變得豐滿，乳頭著色加深。由於皮下脂肪增加孕媽媽會顯得體態豐盈。同時由於這一時期你的心臟和血管正在適應這一階段的孕期變化，你會有點低血壓的感覺，注意立或躺下時動作要慢，儘量減少不必要的暈眩。
第20周
這期間孕媽媽會產生環狀韌帶疼痛，通常會感到腹部、臀部兩側或一側有比較明顯的疼痛感。有些疼痛會延伸到腹部股溝區，這種疼痛現象屬正常情況。 隨著胎兒的長大，從母體吸收營養增多，孕媽媽的營養需求量增大，故孕媽媽要注意從飲食中補充各種營養，否則易導致貧血，影響胎兒的智力發育及身體生長。可 以用少食多餐的方法，多吃些含鐵豐富的食品，防止缺鐵性貧血。
