概述
芹菜籽它就是青菜成熟的籽，因為青菜它主要可以分為水芹菜跟旱芹菜，但是他們都是一種屬於傘形科的植物，芹菜在平時的時候既可以用來做菜，同時它含有的營養價值也是非常的高的，所以在平時的時候它還可以起到一定的藥用價值，在平時的時候適當的食用芹菜籽它的作用也是非常的多的，如果家裡面種植芹菜的話，在芹菜成熟的時候應該把它的籽儲存起來，下面我們就來詳細的瞭解下它的一些具體情況。
步驟/方法：
1、 芹菜它含有的營養價值也是非常的高的，所以在平時的時候吃芹菜它不僅可以起到很好的補充人體所需要的微量元素，同時它對一些疾病的作用也是非常的好的，同時它的吃法也是非常的多的。
2、 芹菜它本身就可以起到很好的降血壓的作用，而芹菜籽它也可以起到很好的降血壓的作用，芹菜籽它降血壓的作用要比芹菜降血壓的效果要明顯很多的，如果在平時的時候患有高血壓的話可以食用芹菜籽的。
3、 在平時的時候如果患了高血壓的時候，食用芹菜籽它的效果也是非常的好的，只要堅持飲用一段時間後血壓就會降下來的，但是在患了這種疾病後患者在飲食上也一定要注意，不能吃一些辛辣跟含有刺激性的食物。
注意事項：
在平時的時候患了高血壓後一定要吃一些清淡的食物，尤其是不能吃一些辛辣跟含有刺激性的食物，每天的時候也一定要保證充足的睡眠時間。
