孕婦如何提升胃口

　　雖說早期妊娠反應是生理性，但此時也正是需要大量營養的時候，為了寶寶和孕婦的健康，我們需要儘量讓孕婦保持和提升食慾，有以下建議。

　　1、儘量少食多餐，但要避免空腹。

　　2、食物要清淡，儘量吃太鹹、太油膩食物。

　　3、注意飲食要有規律，適時補充水份，避免脫水。

　　4、注意營養平衡。

　　5、保持室內空氣清新，少去有異味的地方。

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