概述
我兒子今年九歲了，已經上小學三年級了，平時的學習還可以，雖然人有點淘氣但是還算聽話，每天放學之後都很自覺的知道先把作業寫完再看電視或者是跟小朋友一起做遊戲。昨天星期五今天不用上課，作業也不是很多，放學以後沒多大一會就寫完了，晚上看電視看的比較晚，結果今天早上睡醒以後就說脖子那裡難受，痠疼痠疼的，扭頭的時候我看著也不利索，很明顯就是落枕了。小孩落枕了幾天能好？
步驟/方法：
1、 孩子落枕以後不用太擔心，這在生活中是很常見的一個現象，一般一兩天就可以自行恢復正常，也可以使用毛巾給落枕的部位熱敷幾次，促進局部的氣血運行。這樣恢復的會更快，也能緩解肌肉痠疼。
2、 除了使用毛巾局部熱敷之外，也可以用手按摩孩子落枕的肩頸部位，具有活血化瘀的功效，幫助落枕更快的恢復。同時多讓孩子做些扭頭或者是轉動脖子的動作，這些對於落枕的恢復都有很大的幫助。
3、 落枕主要是因為晚上睡覺的時候枕頭過高，或者是睡眠姿勢不正確，長時間保持一種姿勢而引發的，另外如果著涼的話也會引發落枕。落枕以後也不需要特別治療，一般只要症狀不嚴重的話很快就能恢復。
注意事項：
平時注意要讓孩子多做運動，不僅能夠增強體質還能提高免疫力和抗病能力。多喝水多吃新鮮的水果蔬菜，不能吃太多辛辣刺激的事物。
