發布於 2023-06-25 17:45

  香蕉粥

  香蕉250克,冰糖、粳米各100克。香蕉去皮,切成丁。粳米淘洗乾淨,清水浸泡2小時,撈出瀝乾。將鍋內加清水1000毫升,加入粳米,旺火煮沸,再加入香蕉丁、冰糖,改用小火熬30分鐘即成。

  山楂荷葉茶

  山楂15克,鮮荷葉50克,煎水代茶常飲。有降壓、降脂、清熱祛暑的作用。適用於高脂血症、高血壓、肝火旺頭痛、暑熱口渴等患者。

  菊花山楂茶

  山楂10克,杭菊10克,稍煎後代茶飲,每日1次。有降壓、降脂作用。適用於高

  蘋果山楂汁

  蘋果200克,洗淨,連皮切碎;山楂50克(去核),洗淨,切碎。同入家用果汁機中,高速攪成糊狀,去渣,濾汁,小火煮沸即成。早晚分服。可平肝降壓,軟化血管。對有動脈硬化患者尤為適宜。

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1首先,血糖升高直接跟個人的飲食習慣有關係,應該多吃新鮮的蔬菜,選擇食用部分水果,因為有些水果也是引起血糖高的重要原因,多吃新鮮的蔬菜可以緩解血糖甚麼的,具有很好的療效呢。 2血糖容易升高的人也可以採用紫靈芝進行緩解,每天用紫靈芝,配上適當的水,然後進行煮水,煮出來的水就可以飲用了,紫靈芝對於降低血糖,控制血糖具有神效,而且這種方法也是比較方便的。 3此外還有就是要注意合理的飲食,不要暴飲暴食,
發布於 2023-03-22 02:02
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1、推任脈 按摩方法:緊貼腹部,自胸骨下至中極穴(位於肚臍下方一橫掌處)用力推擦2分鐘左右。 2、橫推腹 按摩方法:用手掌的掌根沿一側側腰部用力推擦至對側側腰部,然後改用五指指腹勾擦回遠處,按摩3分鐘左右。 3、抱顫腹部 按摩方法:雙手自然交叉,兩個手掌的掌根按在雙側大橫穴(位於肚臍兩側的一個橫掌處)上,雙手小拇指按在關元穴上(位於肚臍下方四個手指處),雙手手指抵住中脘穴(位於肚臍上方一橫掌處)
發布於 2023-03-18 14:33
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1高血壓的患者平時吃飯的時候一定要控制熱能的攝入,不能吃太多肥膩的食物,平時一般都提倡吃複合糖類,如澱粉還有小米等植物纖維較多的食物,這樣話才能促進腸道蠕動,有利於膽固醇的排洩,才能起到降血壓的作用。 2高血壓患者在平時飲食上一定要限制脂肪的攝入,過多的脂肪攝入可能會引起脂肪過剩,膳食中應限制動物脂肪的攝入,可多吃一些海魚,它能使膽固醇氧化,從而降低血漿膽固醇,預防中鳳。 3高血壓的患者平時的時
發布於 2023-04-05 15:21
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概述 在日常生活中隨著現代生活節奏的加快,不規律飲食等不良生活習慣的增多,降血糖的問題越來越成為大眾關心的問題。所謂降血糖並不是將血糖從一個高峰值迅速降低至正常值,而是將其最大限度的降至一個高峰值,穩定後繼續調整,否則血糖波動幅度太大極易造成血管損傷,從而引發更多糖尿病併發症的出現,在飲食方面我們可以多吃山藥芋頭蔬菜等。下面讓我們一起去探討降血糖的方法有那些吧。 步驟/方法: 1、 在日常生
發布於 2022-11-21 15:46
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概述 在我們的生活中,很多的人都是知道喝茶是非常的好的,有的茶葉能夠抗氧化,有的茶葉喝了能夠對自己的減肥有幫助。當我們患上高血糖疾病的時候,就很容易導致患者的器官及組織發生病理改變,嚴重的還可能會導致患者的生命受到侵害,所以對於高血糖患者在平時一定要多加註意,及時護理,避免高血糖引發的危害。甚麼茶葉降血糖最好?中西藥哪種降血糖最好? 步驟/方法: 1、 如果自己的血糖比較的高的話,就要注意自
發布於 2023-04-11 23:04
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1.苦瓜 高血糖的飲食搭配苦瓜味極苦,性寒,有清熱解暑、清肝明目、解毒的功能。現代醫學研究發現,苦瓜含苦瓜甙、5—羥色胺、穀氨酸、丙氨酸及維生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有類似胰島素的作用,能降低血糖,對糖尿病有良好的防治作用。 2.洋蔥 味甘、辛,性微溫,與蔥、蒜性味相近,具有健胃、增進食慾、行氣寬中的功效,與大蒜一起食用有降糖效果。經常食用洋蔥,既可充飢,又能降糖治病。 3.麥麩 味甘,性平
發布於 2024-07-02 11:39
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1控制總熱能是糖尿病飲食治療的首要原則。攝入的熱量能夠維持正常體重或略低於理想體重為宜。肥胖者必須減少熱能攝入,消瘦者可適當增加熱量達到增加體重。 2供給適量的碳水化合物。目前主張不要過嚴地控制碳水化合物,糖類應占總熱能的60%左右,每日進食量可在250克~300克,肥胖應在150克~200克。 3供給充足的食物纖維。流行病學的調查提出食物纖維能夠降低空腹血糖、餐後血糖以及改善糖耐量。 4供給
發布於 2023-04-04 04:38
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1、首先必須是嚴格控制飲食 這也是最為重要的一點,大家在平時的飲食上一定要定時定量,少食多餐,吃的食物種類一定要多樣化,這樣血糖才會處於一個平穩狀態。在飲食結構上面以碳水化合物為主,蛋白類食物為輔,脂肪控制在5%-10%就可以了,也就是大家要多吃蔬菜,少吃葷菜。 2、平時一定要堅持鍛鍊,不過要合理 我們都知道運動可以消耗體內的脂肪和多餘的能量,長期這樣的患者的血糖就是正常的,不過大家運動的時候也
發布於 2023-04-14 18:02
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一、黃瓜:味甘,性涼。歸肝、肺經 用法:煮熟或鮮食,或製成各種藥膳食用;功能與主治:具有清熱、利水、解毒之功能。用於上小型糖尿病,兼有火眼、咽喉腫痛者尤為適宜。 二、苦瓜:味苦,性寒。歸心、脾、腎經 用法:煮湯、炒菜或配製成藥膳食用;功能與主治:具有消暑解熱、明目、解毒之功能。用於熱病及上、中消型糖尿病。現代科學實驗證實其有明顯降低血糖之作用。 三、菠菜:味甘,性涼。歸肺、胃經 用法:煮食或研末
發布於 2023-06-25 17:38
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1、洋蔥含有刺激胰島素合成和分泌的物質,對高血糖有輔助治療作用,能起到擴張血管,調節血脂,防止動脈硬化的作用。 2、南瓜也是可以降血糖,因為可以有效的抑制葡萄糖吸收的果糖,促進胰島素分泌的作用。 3、黃瓜能抑制人體內糖類物質轉變為脂肪。肥胖型高血糖者合併有高血壓者,每天食黃瓜,大有益處。 4、苦瓜中所含的苦瓜皂苷,有非常明顯的降血糖作用,有刺激胰島素釋放的功能。高血糖患者若用苦瓜切片水煮1次服下
發布於 2023-05-13 12:03
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