概述
每個人都應該對自己身體的情況有一定的瞭解，這樣才能比較及時的發現身體是否出現了一些疾病，其實往往一些小的問題我們會忽略，而這些小的問題又是會引發大的毛病，所以不能夠忽略，很多的女性對於自己的生理期其實是不明白的，每次來月經也只是等著，不會自己推算，有時候很長時間沒有來也不會及時意識到，關於排卵期的計算方法與月經的關係是一定要知道的。
步驟/方法：
1、 一般來說，女性月經初潮一般是十三歲左右，可能會有一些女性會更早的時候就有初潮，但是隻要在一定的時間範圍內，都是屬於正常的。關於排卵期需要知道的是，在每次月經來的週期內都會出現排卵期，而在排卵期也是最容易受孕的，很多人都是根據這個來避孕的。
2、 計算排卵期首先就要知道自己的月經週期是多久，一般女性的月經週期為28天，在28天以前一個星期或者是推後一個星期都是正常的，排卵期一般是在下次月經來之前的十四天內，也就是排卵日的前五天左右，當然也會存在少量的婦科疾病患者的月經是不正常的。
3、 除了排卵期之外，還有安全期，黃體期也是可以推算的，一般來說，安全期的受孕幾率很小，但是不能夠完全避免，所以不要存在僥倖的心理，黃體期也是相對安全的，所以建議還是要注意避孕措施。建議月經不調的患者要及時到醫院進行檢查治療，防止患上婦科疾病。
注意事項：
需要注意的是，排卵期只是一個推算的日期，不是一定就是準的，所以如果想要以這個來避孕的話，還是會承擔一定的風險，建議最好還是使用避孕套。
