夏天寶寶去火食譜推薦

　　雪梨銀耳湯

　　原料：雪梨1只、水發銀耳30克、貝母5克、白糖適量。

　　製法：將水發銀耳去根、去雜洗淨，撕成小片。將雪梨去皮、去籽，切成多塊。將銀耳片、雪梨塊、貝母、白糖同放在燉皿內上籠蒸30至40分鐘，取出，即可裝盤食用。此湯滋陰清肺、消痰降火。

　　蓮子百合羹

　　原料：蓮子15克、幹百合15克、雞蛋1個、白糖適量。

　　製法：將蓮子去芯，與百合同放在砂鍋內，加適量清水，文火煮至蓮子肉爛，再加入雞蛋、白糖。雞蛋煮熟後即可食用。可補益脾胃、潤肺、寧心安神。適合於小兒日常食用。

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山藥排骨湯 1、將排骨焯水後取出用清水沖洗掉浮沫，再放入已經燒開水的燉鍋 2、往鍋中加入切成2公分見方的火腿，大火燒開後，再一次撇去浮沫 3、加入蔥、姜以及黨參 4、加入適量的紹酒，同時改小火，蓋上鍋蓋，燉半小時 5、加入枸杞子，再加蓋燉半小時 6、加入去皮、切成滾刀塊的山藥，大火燒開後，改中水，燉至山藥熟爛，加入鹽、雞精調味即可核桃銀耳紫薯粥 1、用溫水泡發銀耳，將紫薯去皮切成1公分見方的小

發布於 2023-03-27 17:32

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10個月寶寶食譜推薦

1、軟飯原料：米2勺水4勺製法：將米淘淨後放入燜飯鍋;加水後燜熟。注：最好用軟飯搭配菜譜中和各種菜餚。 2、醬汁麵條原料：細麵條8根醬油若干滴水1杯蔥末少許花生油少許製法：將花生油燒熱，放入蔥末炒香;加幾滴醬油後立即加水煮;水開後下入細麵條煮軟;最後再加幾滴醬油調味。 3、土豆餅原料：小土豆1個麵粉1勺牛奶1勺洋蔥末少許鹽1克油適量西蘭花2小朵製法：土豆煮熟後剝皮，搗成泥;加麵粉，

發布於 2023-04-05 10:20

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16個月寶寶食譜推薦

1、鮮奶雞肉粥原料：雞胸肉25克、粳米50克、牛奶50毫升、清雞湯適量做法：雞肉蒸熟，撕成細絲;粳米洗淨，加適量水和清雞湯煮粥，沸騰後加入雞肉絲，轉小火慢慢熬製;粥將成時放牛奶，稍煮幾分鐘熄火即可。 2、蒸嫩丸子原料：絞肉60克、青豆仁10顆、水1匙、太白粉1/2小匙、醬油少許做法：青豆煮爛;絞肉剁細，加入煮爛的青豆仁及太白粉拌勻;甩打至有彈性再分搓成一口大小的丸狀;入鍋以中火蒸1小時至

發布於 2023-06-30 02:09

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寶寶一週午餐食譜推薦

寶寶一週午餐食譜推薦星期一主食：二米飯(大米、小米)。炒菜：麻婆豆腐(肉沫、豆腐、木耳、青蒜)，雞蛋炒西紅柿(西紅柿、雞蛋)，小菜：拌尖椒(尖椒、黃瓜、香菜)。湯：海米白菜湯(大白菜、海米)。星期二主食：花捲(白麵、麻醬)。炒菜：紅燒牛肉(牛肉、胡蘿蔔、土豆)，香乾抄芹菜。小菜：花生芹菜葉。湯：蝦皮番茄湯。星期三主食：炸醬麵(黃醬、肥瘦肉丁、黃瓜、心裡美蘿蔔、煮黃豆、綠豆

發布於 2023-06-25 00:58

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8個月寶寶食譜推薦

推薦1：蒸南瓜(紅薯) 原料：南瓜或紅薯做法：將南瓜或紅薯置於盤子內，上鍋蒸熟即可功效：南瓜中的甘露醇有通便功效，所含果膠可減緩糖類的吸收。推薦2：蓮子百合銀耳羹原料：蓮子，新鮮百合，銀耳，冰糖做法：把原料洗淨，銀耳掰碎，同入燉煲內慢燉2個小時左右，至原料酥爛即可功效：具有潤燥清熱作用，非常適合咳嗽的患兒推薦3：番茄雞蛋什錦麵原料：雞蛋半個，兒童營養麵條適量，番茄、黃花菜、花生油

發布於 2023-07-28 20:26

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九個月寶寶食譜推薦

乳酪粥原料：粥1小碗，乳酪5g 製法：將乳酪切成小塊;粥煮開，放入乳酪塊;融化後關火。牛肉粥原料：牛裡脊2勺(20g)，土豆1/8個，牛肉湯1杯，米飯1/4碗，鹽200毫g，澱汾少許製法：將土豆去皮切小碎塊;將牛裡脊切成肉末，用澱粉拌勻;將土豆塊，米飯，牛肉湯放入鍋內煮粘稠;將拌好的牛肉末下鍋再煮5-8分鐘;最後加鹽。蒸魚泥豆腐原料：豆腐1/10塊，魚泥1/2勺，蔥末少許，鹽少許制

發布於 2023-05-20 06:56

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發布於 2023-06-08 07:18

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發布於 2024-06-04 06:55

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1、黃雌雞粳米粥 [原料]黃雌雞1只，粳米250g，蔥白1把，姜、蒜、精鹽各適量。 [製法]將黃雌雞殺後，去毛及內臟，洗乾淨，切成塊，與粳米一同放入沙鍋內，共煮為粥，快熟時放入蔥、姜、蒜、精鹽調味品，再煮一沸，即可食用。 [功效]溫中補氣，補精益髓。適用於氣血不足，面黃神疲，胃脘下垂等症。 [服法]空腹服用，吃肉喝湯，1劑/周。 2、鯽魚蓴菜羹 [原料]鯽魚、蓴菜各120g，橘皮粉、花椒粉、精鹽

發布於 2024-07-20 19:23

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發布於 2024-07-30 22:08

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