注意平時避免久坐多活動,不要長時間保持一個姿勢,另外疼痛芬必得可以緩解,用維生素B1B12肌肉注射神經,用腰部炒大鹽熱敷,也可以用神光照射局部,一般經過一段時間就可以自我恢復,平時自己的生活習慣也很關鍵,要避免潮溼,如果涉水、下雨或身體出汗後要注意勞動。在此,小編提醒大家,一定要注意保護好自己的身體,不要讓自己的身體受到傷害,以免影響到自己的身體健康。
生活護理:
對於腰痛的護理,可以做自我按摩,活動腰部,打太極拳,經常洗澡或用熱水洗。
注意平時避免久坐多活動,不要長時間保持一個姿勢,另外疼痛芬必得可以緩解,用維生素B1B12肌肉注射神經,用腰部炒大鹽熱敷,也可以用神光照射局部,一般經過一段時間就可以自我恢復,平時自己的生活習慣也很關鍵,要避免潮溼,如果涉水、下雨或身體出汗後要注意勞動。在此,小編提醒大家,一定要注意保護好自己的身體,不要讓自己的身體受到傷害,以免影響到自己的身體健康。
生活護理:
對於腰痛的護理,可以做自我按摩,活動腰部,打太極拳,經常洗澡或用熱水洗。