概述
孕婦小腿抽筋，主要是由於低血鈣引起的，經常在夜間發作，可引起疼痛，影響孕婦的休息，那麼出現小腿抽筋該怎麼辦呢？
步驟/方法：
1、 首先，發生抽筋時應該把小腿伸直，將抽筋一側的腳尖向前上方牽拉，並進行抽筋部位的局部按摩。一般很快就會好了。
2、 緊急處理後還要從病因上進行治療。可吃乳酸鈣1克，維生素AD1丸，每日3次。平時多到戶外活動，多嗮陽光，有利於鈣的吸收。
3、 除藥物補充外，還要多攝入含鈣豐富的食物，比如牛奶，含有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素，易吸收。每天早上喝一杯鮮牛奶，可以達到很好的補鈣作用，海帶和蝦皮 含鈣量也比較高，豆腐，豆製品也含有較多的鈣，但由於容易產生氣體，所以一次不能多吃，要適量。
