概述
子宮對一個女人來講很重要，不但具有孕育的功能，而且還是內分泌的功能，生了孩子之後，女人的子宮受到很大傷害，如果沒有做好保護措施是會引起婦科疾病的，比如宮頸炎、宮頸糜爛、子宮癌等，女性產後應注意好好休息，營養的攝入也很重要，順產時子宮和陰道都受到很大的壓迫和掙扎，導致子宮恢復時間比較慢，順產後子宮快速恢復要怎樣做我們一起來看看吧。
步驟/方法：
1、 產後第三天開始，連喝5-7副生化湯，可以加強子宮收縮，排除惡露，幫助子宮恢復到產前狀態。生化湯一般普通中藥房就有，主要油當歸、川穹、桃仁、炮姜、炙甘草等五味中藥組成。
2、 月子時飲食也比較重要。除了輕微的鹽之外，最好不要加任何調料。不要吃任何涼的東西。冷水飲料都不能喝，要喝溫水或者熱水。生產後前半個月堅持每天兩碗紅糖水，也有利於惡露排出和子宮復原。
3、 最好母乳餵養，寶寶吸吮的時候，對於子宮恢復非常有利，媽媽能減肥，對寶寶也是最好的。產後第一天必須要綁上收腹帶，收腹帶並不是單純的拿來收腹，而是可以幫助防止子宮下垂。
注意事項：
產後要多休息，保證充足的睡眠，不要熬夜，飲以清淡為主，經常按摩子宮底，讓子宮肌肉受刺激收縮，也是刺激恢復的方式。順產後子宮快速恢復要怎樣做就介紹到這裡啦，女性可以通過這些方法讓子宮快速恢復。
