蹠骨肌腱炎（失弛緩症）的康復鍛鍊有哪些？

患者坐著，患腿靠在健腿上，踝關節背屈90度以上，健手握住腳跟，然後反手用力將患部拇指向背伸，自覺足底筋膜有牽拉痛。每次重複保持10秒鐘，在早晨下地前進行30次重複。每次坐後和行走前進行30次康復練習。痊癒通常在1個月內發生。根據受控的國外臨床研究，這種方法非常有效，與衝擊波療法一樣有效。它簡單、方便，不花錢。這也不失為一種治療老年人足跟痛的方法。
目前，我在臨床上用此法治療了100多個病人，1個月內治癒率為85%，2個月內治癒率為90%。

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發布於 2022-10-22 14:49

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發布於 2022-10-02 08:05

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發布於 2022-10-03 22:25

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發布於 2023-04-20 09:13

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發布於 2022-09-24 22:31

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