發布於 2023-08-26 12:42

  關於奶粉的雌激素之爭,公眾都盼著有一個權威的檢測報告來平息爭論。這讓各方都為難了,似乎就因為雌激素不在現有的奶粉檢測範圍。但一位權威的兒科專家認為,檢測奶粉裡是否含有雌激素應該有辦法。他說:醫院裡都可以查人體性激素水平,查查奶粉裡或原料奶裡是否含有雌激素不應難倒各方。

  不過,這位專家也勸慰消費者,其實也不必如此緊張。他說:“即使查出奶粉含有雌激素,我相信,來自其他環節的可能性更大,而不會是奶粉生產商添加的,因為,往奶粉裡添加雌激素對奶粉廠商沒有任何好處。”

  主要影響生長中的孩子

  某醫院一位不方便透露姓名的內分泌專家說:食物中的激素來源主要有兩種,一是通過添加劑添進去的,像飼養動物時為了使動物長得快和多長肉,添加的類固醇激素,可能在動物體內轉化成類雌激素;另一種則是一些植物性食物裡本身含有類雌激素。

  而雌激素或類雌激素對人體健康的影響到底有哪些、有多大,很難說得清楚,像豆類,老年人,尤其是更年期女性,適當吃一些對緩解某些症狀有正面的影響,當然,也可能促進某些腫瘤,像乳腺癌、子宮內膜癌的生長。

  因此,現在比較明確的是,若食物中的確因為各種因素含有少量雌激素,少量的、短期的攝入,對成年人來講,影響倒不大。主要是對處於成長髮育期的青少年,可能導致發育的異常。

  武漢協和醫院兒科主任金潤銘教授介紹,長期攝入含雌激素的食物會導致嬰兒和青少年兒童性早熟,像乳房發育,女孩來月經等;還可能影響最後的成年身高,並可能導致一些心理問題。

  [防範措施]

  如果家長不放心孩子經常吃的一些食物,不妨按照專家們介紹的辦法試試:

  武漢協和醫院內分泌科主任李裕明教授介紹,一些肉製品,可能因為動物在餵養過程中使用了激素,正在生長中的孩子們大量攝食,可能導致性早熟。因此,建議食物換著吃,牛奶也可以各個品牌換著喝,或者將牛奶、豆漿等飲品交叉著喝。

  武漢協和醫院婦產科主任醫師汪宏波教授則介紹,雌激素的活性在37度上下是最強的,從這個特性來講,如果用高溫或者微波滅活都可以減少其活性,降低損害。因此,食物煮熟了吃、牛奶加熱了喝,或許對於預防裡面可能含有的雌激素起到防範作用。

  擾亂成年人內分泌

  如果長期攝食含雌激素食物,肯定會對人體內分泌產生影響。對於成年男子而言,主要表現在性功能的改變,像功能減退、下降,乳房發育;對於成年女性,則主要表現在月經的紊亂。一般認為,長期服用雌激素是可以引發乳腺癌的,對於絕經後的女性影響也較大。

         雌激素是藥品,食品裡若添加了雌激素是違反規定的,應當絕對禁止。補充雌激素是要非常特定的人群,特定的指徵。像月經紊亂的人,可以根據情況給藥進行週期治療,促進鈣的吸收;絕經期的女性給藥,可以提高生活質量,預防骨質疏鬆、減少冠心病的發生。任教授強調,一定是在醫生的指導下,否則,隨意攝入雌激素,則可以誘發婦科腫瘤。

  不過,現在一些疾病的發病原因還沒弄清楚,像子宮肌瘤,本身發病率就很高,還沒有證據表明到底與雌激素有多大關係。更多人認為,可能與高脂肪、高蛋白食物以及不良情緒的關係更密切一些。

食物若含雌激素孩子最易受傷相關文章
(1)黃豆和豆製品中還含有異黃素,它具有平衡雌激素和雙向調節的作用,在食物中很難找得到第二種如此有效的雌激素食物了。 (2)維生素D與激素有一定的關聯,如果每天食用1杯牛奶和500克魚,長期堅持,能起到調理雌激素平衡的作用。 (3)富含硒和鋅的食物對平衡雌激素也有特殊功效。含硒蔬菜有薺菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等;含鋅食物有牡蠣、青花魚、鰻魚、海帶、豆類、芝麻、胡桃等,其中牡蠣的含鋅量尤為可觀。
發布於 2022-12-15 03:00
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肌肉韌帶拉傷的原因及預防方法:1、內因:訓練水平不夠、柔韌、力量、協調性差,生理結構不佳2、外因:準備活動不充分、場地、氣溫、溼度、上課內容不好,教練專業水平不夠3、預防:選教練、場地及適當的課程,在正常天氣情況下鍛鍊、準備活動充分、循序漸進。4、處理:24小時前為急性期:方法:停止運動、冷敷、包紮、抬高受傷部位。5、24小時後為恢復期:配合按摩、微動、康復或恢復性鍛鍊。
發布於 2023-03-23 17:41
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怎樣補充雌激素?通過飲食來補充雌激素是一種安全有效的方法,能夠增加雌激素的食物主要有豆製品、富含維生素D、富含硒和鋅元素的食物等,常食用的南瓜、雞蛋、捲心菜、堅果的,都是有效補充雌激素的食物。 1、豆製品 大豆是含有天然雌激素的,多吃豆製品是可以補充雌激素的。最好可以喝豆漿。豆腐、豆漿等大豆食品富含大豆異黃酮,性質與雌激素相似。大豆食品還富含可調節雌激素代謝和平衡的維生素B6,建議女性每天早餐喝
發布於 2023-06-16 04:08
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概述 蕁麻疹的症狀比較明顯,所以應該及時進行檢查和治療,患者出現蕁麻疹可能會引起大面積皮膚瘙癢的症狀,也可能會引起皮膚出現了有紅色丘疹或者是錄色的風疹團的症狀,對患者的日常生活影響也是非常大的,蕁麻疹這個疾病的誘發因素是非常多的,也可能是由於長時間飲食不規律引起的這一現象,如果經常吃一些導致過敏性的食物,都可能會引起蕁麻疹的產生。 步驟/方法: 1、 蕁麻疹誘發因素是非常多的,也可能是由於長
發布於 2023-08-04 20:21
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水果:橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、獼猴桃、梨、胡桃、蘋果等。 蔬菜:萵苣、菠菜、龍鬚菜、花椰菜、油菜、小白菜、青菜、扁豆、豆莢、西紅柿、胡蘿蔔、南瓜、蘑菇等。 豆類:黃豆、豆製品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。 動物:動物的肝臟、腎臟、禽肉及蛋類,如豬肝、牛肉、羊肉、雞肉、蛋黃等。 穀物:全麥麵粉、大麥、米糠、小麥胚芽、糙米等。
發布於 2023-06-17 23:44
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葉酸含量高的綠色蔬菜 萵苣、菠菜、西紅柿、胡蘿蔔、青菜、龍鬚菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆莢、蘑菇等。 葉酸含量高的新鮮水果 橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、石榴、葡萄、獼猴桃、草莓、梨、胡桃等。 葉酸含量高的動物食品 動物的肝臟、腎臟、禽肉及蛋類,如豬肝、雞肉、牛肉、羊肉等。 葉酸含量高的豆類、堅果類食品 黃豆、豆製品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。 葉酸
發布於 2023-05-08 16:44
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水果:橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、獼猴桃、梨、胡桃、蘋果等。 蔬菜:萵苣、菠菜、龍鬚菜、花椰菜、油菜、小白菜、青菜、扁豆、豆莢、西紅柿、胡蘿蔔、南瓜、蘑菇等。 豆類:黃豆、豆製品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。 動物:動物的肝臟、腎臟、禽肉及蛋類,如豬肝、牛肉、羊肉、雞肉、蛋黃等。 穀物:全麥麵粉、大麥、米糠、小麥胚芽、糙米等。
發布於 2023-05-21 01:49
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水果:橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、獼猴桃、梨、胡桃、蘋果等。 蔬菜:萵苣、菠菜、龍鬚菜、花椰菜、油菜、小白菜、青菜、扁豆、豆莢、西紅柿、胡蘿蔔、南瓜、蘑菇等。 豆類:黃豆、豆製品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。 動物:動物的肝臟、腎臟、禽肉及蛋類,如豬肝、牛肉、羊肉、雞肉、蛋黃等。 穀物:全麥麵粉、大麥、米糠、小麥胚芽、糙米等。
發布於 2023-05-24 09:07
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1、補鈣的食物:奶及奶製品;豆及豆製品;可連骨、殼一起吃的小魚、小蝦;綠色蔬菜;海帶、紫菜、髮菜、芝麻、芝麻醬等。 2、補磷的食物:磷普遍存在於各種動、植物性植物中,瘦肉、魚、禽、蛋、乳及其製品含磷豐富,是磷的重要食物來源。另外堅果、海帶、紫菜、油料種子、豆類食物含磷量也較高。只要食物中蛋白質鈣的含量充足,也就有充足的磷。穀類植物中的磷主要為植酸磷,其吸收率較低。 3、補鐵的食物:動物肝、腎、血
發布於 2023-12-28 00:53
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豬肝每100克豬肝中含鐵31.1毫克,蛋白質20.8毫克。豬肝中還含有豐富的維生素A和葉酸,營養較全面。但豬肝中含有較多的膽固醇,一次不宜吃得太多。 牛肉每100克牛肉中含鐵3.2毫克,蛋白質20.1毫克。牛肉營養價值高,並有健脾胃的作用,但牛肉纖維較粗,要煮透、煮爛。 豬肉每100克豬肉中含鐵3.4毫克,蛋白質18.4毫克。豬肉有潤腸養胃的功效,是日常膳食中鐵的最常見來源。 雞肝每100克雞肝
發布於 2024-01-10 07:09
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