發布於 2023-09-10 07:42

  每天吃兩顆用紅酒煮過的金橘,對便秘和改善膚色非常有益,女性朋友可以試試這道排毒養顏聖品。自從日本女演員大和田禮子推薦了這個好方法後,許多日本女人紛紛效仿。我也照這個方法每天早上吃兩顆金橘,困擾多年的便秘真的改善了,皮膚越來越光滑,連痘印都變淺了。

  有資料顯示,紅酒和金橘都具有較強的抗氧化作用。金橘含有豐富的維生素C,紅酒和維生素C一起服用之後的抗氧化作用是隻服用維生素C的5倍。因此,紅酒煮金橘可以說是緩解肌膚衰老,改善肌膚質量的最佳組合。

  紅酒煮金橘做法簡單:把金橘洗淨後用開水煮3~4分鐘,晾涼後用牙籤在每個金橘上面扎幾個小洞,然後再放入煮沸的紅酒裡,小火煮30分鐘即可,吃金橘喝紅酒,長期服用有美容效果。

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在喝糙米茶時,最好是趁熱喝,這樣才能更好地品到糙米的香味,解渴功效也大。如果待糙米茶涼後,喝起來有點稠,有點黏口,口感不佳。 平時,我們也可以在家自己煮糙米茶,準備好200克糙米、1500克水。具體做法是:用沒沾過油的鍋,把糙米翻炒而不要爆裂,炒到黃褐色時盛起,同時在鍋內放水,煮開後,放進炒過的糙米,馬上停火,五分鐘後,將糙米過濾後當茶喝。過濾後的糙米不會浪費,可以用來煮粥。 糙米茶是天然的排毒
發布於 2024-03-10 23:07
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1排洩是人體排毒的重要方法之一,天天喝夠兩公升水可以通過水分沖洗體內的毒素,減輕腎臟的負擔,是排毒最簡便的方法。但是,水不等於甜飲料。 2.吃纖維質食品。宿便之所以會留在人體內就是因為腸道的蠕動不夠,假如平時多吃富含纖維質的食物比如:糙米、蔬菜、水果和蘆薈、西梅等都能幫助排便。 3.解放阻塞的毛孔。出汗也是人體自我排毒的重要手段之一,假如平時運動太少、出汗量不夠的話,洗澡的時候清除死皮可以疏通堵
發布於 2023-01-16 23:18
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關於排毒養顏,首先要改變不好的飲食習慣,以天然食品取代精緻食物,新鮮水果是最強力的淨化食物,菠蘿、木瓜、奇異果、梨子都是不錯的選擇,此外,減少刺激性飲食,改掉喝咖啡、喝紅茶的習慣,不妨以花果茶和綠茶取代。 其次要多吃益菌產品,喝含有益生菌的優酪乳也具有同樣效果,能補充腸道的益生菌,淨化腸道。 紅糖排毒這種風靡全日本的排毒方法有理可依,據分析,紅糖中含有特殊的成分“糖蜜”,具有強力的“解毒”功效,
發布於 2023-05-19 17:36
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1、黑木耳:腸清潔“鐘點工” 黑木耳是腸道減齡最出色的“鐘點工”,其中所含有的植物膠質有很強的吸附能力,可以在短時間內吸附殘留於腸道內的不健康物質,比如灰塵與雜質,並將其集中起來排出體外,起到清潔血液和“洗滌”腸道的作用。 涼拌法就可將黑木耳的營養髮揮到最佳:把泡發好的黑木耳手撕成小片,並將青紅椒和胡蘿蔔切絲,與黑木耳一起焯熟,晾涼後依照個人口味均勻攪拌即可。 2、蘋果:腸排毒“儀表” 國外有句
發布於 2024-03-01 08:52
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1紅豆能通小腸道,讓身體裡的毒素都排出來,另外它有調經通乳的作用,對女性月經不調和哺乳期女性都有很好的幫助的。 2土豆和蘋果都有豐富的膳食纖維,能讓腸胃消化。而且本身熱量並不高,而且是很好的排毒養顏哦。 3蜂蜜有潤腸通便和排毒養顏的功效。因為蜂蜜中的成分為葡萄糖和果糖,很容易被身體吸收。
發布於 2023-05-19 17:16
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康乃馨:具有改善血液循環、促進新陳代謝、排除體內毒素、調節女性內分泌的功效,味道芬芳,有助驅除心煩氣躁。 2金銀花茶:清熱解毒、疏利咽喉,可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。 金銀花:可治療習慣性便秘用金銀花、大黃,按照3∶1的用量,一併泡茶飲用,並以適量的蜂蜜調味。有清熱解毒、潤腸通便、瘦小腹的功效。 3辛夷花:排毒養顏,消暑止咳,降壓減肥,消炎清熱。 4馬鞭草:有強化肝臟的代謝功能
發布於 2023-12-29 05:43
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1、海帶 功效:降低膽固醇、排除放射性物質 推薦食譜:海帶燉鴨 製法:將鴨剁成小塊,海帶切成方塊,將鴨和海帶用開水燒開,撈去浮末,加入蔥、姜、料酒、花椒,用中火將鴨燉爛,再加精鹽,出鍋裝盤 2、黑木耳 功效:消除血液熱毒 推薦食譜:黑木耳豆腐湯 製法:將黑木耳泡發後洗淨,豆腐切成片,將兩者一起加入雞湯及鹽同燉,10分鐘後即可食用。 3、花椰菜 功效:清理血管 推薦食譜:香炸花椰菜 製法:花椰菜切
發布於 2024-10-24 15:37
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我們的身體是要不斷的新陳代謝來維持生命的延續,所謂新陳代謝就是輸入新鮮的養分和排出身體的廢物,如果殘留在身體裡的廢物一直不排出去,反而越積越多,身體就會出現毛病,從我們的肌膚就可以看的出來,痘痘、暗瘡、粉刺都冒出來,這就是為甚麼一些女性為甚麼總是有解決不完的肌膚問題了,沒有從根源上解決掉問題,即使我們用再昂貴的護膚品也只是浪費了金錢。 排毒是對於身體的洗禮,每次的排毒會減慢身體的衰老,讓肌膚煥發
發布於 2024-10-24 15:58
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食譜一、珠玉二寶粥 材料:生山藥60克,生苡米60克,柿餅24克。 製作: 先將生山藥、生苡米用水洗淨搗成幼粒狀,然後放進瓦鍋內,加進適量清水煮粥。 再將柿餅洗淨,用刀切碎,調入粥內煮溶,待溫食用。 功效:本粥山藥似玉,苡米似珠而得名,有清肺補脾,滋陰益氣,美容養顏功效。 食譜二、苦瓜豬肉湯 原料:豬瘦肉120克,鮮苦瓜240克,清湯、精鹽、薑絲各適量。 製法: 1、將豬肉洗淨,切成薄片、入沸水
發布於 2023-01-16 23:11
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早起一杯水 每天早上一杯水很重要,身體經過一晚上的新陳代謝,這個時候一杯水正好可以清洗潤潤腸道,以促進大小便排除,為一天的新陳代謝來一個好的開始。每天喝足2升水可以沖洗體內的毒素,不要等到口渴才去喝水,那已經是身體嚴重缺水的信號,有事沒事的時候都可以喝點白開水,保證一天8杯水。 多吃水果 新鮮水果被稱為體內“清潔劑”,有解毒的作用,經常吃水果可以將累積於細胞內的毒素溶解,還能起到平衡體內酸鹼性的
發布於 2023-09-21 21:15
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