發布於 2023-10-01 07:56

  楊梅汁

  材料:楊梅500克,白糖100克

  烹飪方法:將楊梅洗淨控幹,放碗中,用白糖醃1到2天,醃出汁液,倒入鍋中,用小火煮沸,涼後裝進乾淨的瓶中,放冰箱中即可。

  楊梅丸子

  材料:豬肉600克,雞蛋2只,麵包屑80克,楊梅汁200克,醋2湯匙,白糖4湯匙,香油、生粉適量。

  製作方法:

  1、用三成肥七成瘦的豬腿肉,剁成肉泥,放在碗內將雞蛋打入,加鹽、適量水拌勻,再加麵包屑拌勻成餡。

  2、燒熱鍋,下油,燒至五成熟時,將肉餡用手擠成象楊梅圓子大小的圓球,滾上面包屑,下鍋炸至浮起,呈金黃色時,倒入漏勺濾幹油。

  3、鍋中放入適量水,加白糖、醋、楊梅汁,在中火上溶化成滷汁,再用生粉水勾芡,隨將炸好的肉丸倒入,翻炒片刻,淋上香油即可。

  健康提示:豬肉營養價值高,富含優質蛋白質、必需的脂肪酸、血紅素(有機鐵)和半胱氨酸,有補腎養血、滋陰潤燥的功效。

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發布於 2023-05-24 22:37
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楊梅雖好,但吃的時候也要注意,注意每次不要吃太多,另外要吃新鮮的楊梅。 1、不宜吃太多:由於楊梅比較酸,所以一次不能吃太多,否則牙齒容易痠軟。孕婦一次吃10顆左右為宜。 2、吃新鮮的楊梅:楊梅的果季很短,不易儲藏,容易腐爛,一定要吃新鮮的楊梅,否則容易拉肚子。所以提醒孕婦在選購楊梅時應該注意楊梅的新鮮程度。孕婦也最好不要吃儲藏在冰箱裡的隔夜楊梅。 3、注意清洗:楊梅沒有外皮,在吃之前一定要清洗幹
發布於 2023-05-24 22:17
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發布於 2023-10-01 07:49
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孕婦能吃楊梅嗎?孕婦可以吃楊梅,目前並沒有發現楊梅對孕婦和胎兒有不良影響,所以孕婦可以吃楊梅,而且對身體有益無害。 楊梅有“果中瑪瑙”的美稱,有消食、生津止咳、解暑、助消化、禦寒、除溼、止瀉、利尿等多種功能。 楊梅富含纖維素、礦物質元素、維生素、多種氨基酸以及其他多種對人體有益的成分,楊梅的鈣、磷、鐵含量要高出其他水果10多倍。 孕婦適量食用楊梅,除了能夠吸收楊梅中的營養物質之外,楊梅中含有的檸
發布於 2023-05-24 22:10
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楊梅的藥用價值據測定:優質楊梅果肉的含糖量為12%~13%,含酸量為0.5%~1.1%,富含纖維素、礦質元素、維生素和一定量的蛋白質、脂肪、果膠及8種對人體有益的氨基酸,其果實中鈣、磷、鐵含量要高出其他水果10多倍。而到目前為止也沒發現楊梅對胎兒有不良影響,所以孕婦是可以吃楊梅的。但必需適量。 但是血糖高的孕婦最好還是少吃楊梅,因為楊梅里面富含葡萄糖、果糖等,會引起血糖升高。孕婦吃楊梅也要注意,
發布於 2023-07-07 00:38
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孕婦可以吃楊梅嗎?對於這個問題,目前的研究並沒有標明孕婦不可以食用楊梅,因此孕婦是可以吃楊梅的。 楊梅有“果中瑪瑙”的美稱,有消食、生津止咳、解暑、助消化、禦寒、除溼、止瀉、利尿等多種功能。 楊梅富含纖維素、礦物質元素、維生素、多種氨基酸以及其他多種對人體有益的成分,楊梅的鈣、磷、鐵含量要高出其他水果10多倍。 孕期的女性會出現孕吐以及食慾不振的現象,食用楊梅可以緩解這些症狀,還能為身體補充維生
發布於 2023-10-01 07:36
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孕婦可以吃楊梅嗎? 孕婦可以吃楊梅,而且對身體有益無害。楊梅有生津止渴、健脾開胃之功效,多食不僅無傷脾胃,且有解毒祛寒之功效,營養價值很高,是天然的綠色保健食品。 孕婦吃楊梅要注意些甚麼? 專家提醒,血糖高的孕婦最好還是少吃楊梅,因為楊梅含糖量很高。另外,由於楊梅比較酸,所以一次不能吃太多,否則牙齒容易痠軟。 孕婦吃楊梅也要注意方法。楊梅的果季很短,不易儲藏,容易爛,所以提醒孕婦在選購楊梅時應該
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發布於 2023-03-29 03:18
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楊梅營養價值很高,是天然的綠色保健食品。據《本草綱目》記載,“楊梅可止渴、和五臟、能滌腸胃、除煩憒惡氣。”另有資料測定:優質楊梅果肉的含糖量為12%~13%,含酸量為0.5%~1.1%,富含纖維素、礦質元素、維生素和一定量的蛋白質、脂肪、果膠及8種對人體有益的氨基酸,其果實中鈣、磷、鐵含量要高出其他水果10多倍。楊梅有生津止渴、健脾開胃之功效,多食不僅無傷脾胃,且有解毒祛寒之功效。 孕婦適量食用
發布於 2023-10-01 07:43
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