發布於 2023-10-31 10:57

  通過飲食適量提高血清素含量能改善睡眠,讓人鎮靜,減少急躁情緒,帶來愉悅感和幸福感,帶給人更多快樂。

  有動物實驗表明,當提高5-HT在動物體內含量時,動物的互相攻擊行為明顯減少。

  可參見詞條 5-羥色胺。

  目前已知5-羥色胺與控制胃腸蠕動、敏感性和分泌有關,因而血清素已作為有潛力的胃腸疾病治療藥物。 目前已知5-羥色胺受體有14類,其中5-HT1A激動劑 5-HT1B/D激動劑 5-HT2A拮抗劑 5-HT3拮抗劑和5-HT4激動劑,臨床上用於治療各種疾病。

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發布於 2023-12-17 20:49
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苦瓜,夏日裡經常出現的蔬菜,苦瓜以其獨特的味道自是贏得了大眾的喜歡。苦瓜,味道鮮美,營養豐富,藥用價值高,等諸多優點人們更是喜聞樂道。今天就介紹介紹苦瓜的藥用價值。 苦瓜做菜餚的方法多種多樣,一般以炒食為主,先將鮮瓜洗淨後,縱向切開剔去瓜瓤和種子,再切成薄片或細絲,然後放入油鍋內煸炒,加入適量的肉片、肉絲、香菇配菜,並按不同口味要求,選加醬油、鹽、酒、醋、糖、味精、辣椒等調料。初食者大多不喜歡太
發布於 2023-12-23 16:17
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南瓜的可食部分達到80%以上。它皮薄肉厚,味道甜美,既可作為蔬菜食用,又能長期儲存以代替糧食,是一種救荒佳品。近年的食療和藥用價值,它幾乎全身都可作藥用。南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。不僅有較高的食用價值。而且有著不可忽視的食療作用。 南瓜性溫,味甘無毒,入脾、胃二經,能潤肺益氣,化痰排濃,驅蟲解毒,治咳止喘,療肺癰與便秘,並有利尿、美容等作用。食南瓜,還有治
發布於 2023-12-18 04:21
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保持大腦血清素水平平衡非常重要。在血清素不足時,有必要及時補充。增加這種元素的方法包括消費大量含氨基酸豐富的食物,和服用羥色胺再攝取抑制劑(SSRIs)等。 血清素是由叫做色氨酸的氨基酸產生,很多食物包含它。因此簡單的方法是多吃氨基酸(尤其是色氨酸)含量高的食物。 研究發現肉類和堅果等蛋白質含量豐富的食物可以提高大腦血清素水平。 明亮的光線也有助於血清素水平提高。儘管還沒有科學證據,但增加日照時
發布於 2023-10-31 10:51
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沙棘果和油具有很高的藥用價值,可降低膽固醇,緩解心絞痛發作,還有防治冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的作用;有祛痰、止咳、平喘和治療慢性氣管炎的作用;能治療胃和十二指腸潰瘍以及消化不良等,對慢性淺表性胃炎、萎縮性胃炎、結腸炎等病症療效顯著;對燒傷、燙傷、刀燒、凍傷有很好的治療作用;對婦女宮頸糜爛有良好的治療效果。 沙棘最有價值之一的就是沙棘油,沙棘油中含有206種對人體有益的活性物質,其中有46種生物活
發布於 2023-12-13 23:04
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藥用價值 白果的藥用主要體現在醫藥、農藥和獸藥三個方面。明代李時珍曾曰:“入肺經、益脾氣、定喘咳、縮小便。”清代張璐璐的《本經逢源》中載白果有降痰、清毒、殺蟲之功能,可治療“瘡疥疽瘤、乳癰潰爛、牙齒蟲齲、小兒腹瀉、赤白帶下、慢性淋濁、遺精遺尿等症”。明代江蘇、四川等地曾出現了用白果炮製的中成藥,用於臨床。 食用價值 養生延年。銀杏在古代被列為皇家貢品。日本人有每日食用白果的習慣。西方人聖誕節必備
發布於 2023-10-05 03:13
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海星的藥用價值比食用價值要大。市場上賣的幹海星一般都是拿來做藥料燉湯用。 海星的肉其實很少,基本上無食用價值,人們多以雄性海星來熬湯補身,若真是要吃的話,則可取雌性海星的卵(海星籽)。「秋風起,雌性海星就會為產卵而作準備,這時雌海星的籽會如花瓣一般,一大片一大片的黏在腹上,色澤淺啡,看上去與一般魚卵無異。」 全記做的海星菜有兩款,其一是熬湯,其二就是用海星籽伴蛋白、帶子、鮮蝦等同炒,炒成「賽螃蟹
發布於 2022-12-26 08:07
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有人說,家裡種上幾盆蘆薈,就像是請了一個“私人醫生”在家裡,可見蘆薈具有很高的藥用價值。 蘆薈具有殺菌、消炎、健胃下洩、強心活血、解毒、鎮痛等作用。是應用最廣泛的個人護理、保健植物。 (1)殺菌作用:蘆薈中含有雨中蘆薈酊的物質,是抗菌性很強的物質。能夠殺滅一般的細菌、真菌,能抑制病原體的繁殖。 (2)消炎作用:蘆薈的緩激肽酶能夠抵抗炎症,對皮膚炎、支氣管炎等慢性疾病有非常好的療效。 (3)健胃下
發布於 2023-05-30 11:51
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藥用價值: 木棉的樹皮廣東作海桐皮入藥,稱廣東海桐皮。味苦,性平,功能祛風溼,通經絡,殺蟲。治風溼痺痛,痢疾,牙痛,疥癬。 ①《海藥本草》:主腰腳不遂,頑痺腿膝疼痛,霍亂,赤白瀉痢,血痢,疥癬。 ②《日華子本草》:治血脈麻痺疼痛,及煎洗目赤。 ③《開寶本草》:主霍亂中惡,赤白久痢,除甘匿、疥癬。牙齒蟲痛,並煮服及含之,水浸洗目,除膚赤。 ④《綱目》:能行經絡,達病所,又入血分及去風殺蟲。 ⑤《嶺
發布於 2024-03-23 15:52
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鐵皮石斛的藥用價值是甚麼?鐵皮石斛出自《神農本草經》,國際藥用植物界稱其為“藥界大熊貓”;被民間稱作“救命仙草”。可見,鐵皮石斛藥用價值很高。那麼,鐵皮石斛藥用價值有哪些? 《中國藥學大詞典》稱鐵皮石斛“專滋肺胃之氣液,氣液衝旺,腎水自生”,說它善於養陰生津,治療陰虛津虧諸症。鐵皮石斛除滋陰外,還有養血的功能,清代《藥性論》說鐵皮石斛能補腎積精,養胃陰、益氣力。鐵皮石解內含有豐富的多糖類物質,可
發布於 2023-11-25 15:14
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