概述
就現在的醫學上來說膽固醇有兩種類型其中可以分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，低密度膽固醇可以保護心血管，而高密度膽固醇就有點偏高，就會造成冠心病。膽固醇可以阻塞通往心臟裡面的動脈或者是讓心臟變窄，不管對於男人還是女人，高膽固醇都是引發心臟病最主要的原因。根據調查研究，膽固醇偏高的可以讓人的壽命平均減少四年到九年。有沒有甚麼好的治療方法？分析一下
步驟/方法：
1、 俗話說得好病從口入，所以很多病都是因為嘴巴吃進去的而導致的。就比如這個病就是和飲食關係極大。其實食物中有許多不含膽固醇的食物，包括硬殼果類，如杏仁、核桃；五穀類、蛋白，水果類果醬、果凍；此外，還有蔬菜類、花生、花生醬。
2、 一些高膽固醇的食物可以在做飯的時候避免，而且在平時當小零食吃的時候還要避開這些零食。不要因為一時的貪圖好吃，而讓高膽固醇成為你的不可原諒的負擔。其實還是有很多水果可以吃的。例如蘋果，獼猴桃等。
3、 另外建議病人平日適量活動，身體是革命的本錢，身體好才是最好治癒身體的辦法，比如慢跑，跳繩都是不錯的選擇。還有就是平日不要做太多重體力活，一定要多注意休息飲食合理搭配。根據醫生要求配合治療，早日恢復身體健康。
注意事項：
治療膽固醇高，低密度高的最有效的方法有很多，具體採用哪一種還要看病人去醫院檢查之後的實際情況，千萬不可以盲目的吃藥。小心因小失大
