概述
有些患者出現失眠的症狀，引發的因素比較多，也可能是由於內分泌失調導致的這種現象，患者如果長期處於抑鬱狀態，可能會引起失眠，對人的健康有很大的影響，抑鬱性失眠患者選擇使用口服中藥能夠調節，選擇心理治療方法能夠緩解。
步驟/方法：
1.一些有身體不適症狀的患者要有好的治療方法，抑鬱症和失眠的症狀很明顯，應該多注意休息，合理治療，也可以選擇用藥物來提高身體的免疫力，緩解身體不適的症狀。
2.抑鬱症失眠的患者選擇使用中醫治療，或者選擇使用食療的方法，都可以起到一定的治療疾病的作用，也可以選擇使用心理治療的方法來緩解抑鬱症，為了避免抑鬱症失眠的症狀，平時應該早睡早起，應該有一個良好的生活規律。
3、抑鬱症引起的失眠患者選擇使用，多吃水果進行調理，效果比較好，可以選擇使用吃香蕉的方法來緩解身體的不適和抑鬱症失眠的症狀，平時應該有一個良好的心態，對於治療抑鬱症失眠有很好的輔助作用。
注意事項：
一些有失眠現象的患者，最好應多注意休息和合理治療，抑鬱症和失眠患者應適當運動，保持良好的生活規律，對於治療和緩解失眠有一定作用。
