概述
家裡有了小傢伙，女人的全部心思都傾注在孩子身上。堅持為孩子做嬰兒操可以增強孩子的免疫力，但一定要把握好度。因為孩子的皮膚以及四肢都很嬌嫩，家長一定要注意動作輕柔，防止給孩子帶來傷害，所以瞭解做嬰兒操的好處和方法很有好處。
步驟/方法：
1.孩子出生後經常做嬰兒操，可以增強生理功能，提高身體對外界環境的適應能力。可以促進孩子大動作的發展，使其動作非常敏捷，有利於肌肉的發育，促進孩子的神經系統以及心理的發展。
2.首先讓孩子平躺在床上，家長要握住孩子的腳踝，將孩子的右腳上下抖動，然後換另一邊的腳，就像腳打水一般。也可以讓寶寶的腳做彎曲和伸直的動作，這樣可以增強孩子腿部的力量，但一定要注意力度，不能用力過猛，防止對孩子的關節造成傷害。
3.讓孩子平躺在床上家長要握住孩子的雙腳，將右腳抬起放在左腳上，然後恢復躺著的姿勢，最後再將左腳重疊在右腳上。這樣做可以讓孩子的協調能力得到提升，讓他們的關節向不同方向運動，並鍛鍊脊柱扭動的靈活性。
4.家長應讓孩子平躺在床上，向左和向右伸出雙手。首先將右手向胸部區域合攏，然後平伸，最後換到另一側。這將有助於拉伸孩子的肩膀，提高他們的敏銳度，但你不應該用力拉動他們的肘部。
5.戴上游泳圈，輕輕放入水中，雙手握住孩子的上臂，按節拍來回擺動孩子的上臂，做環形外展，可以鍛鍊孩子全身的肌肉，使其線條得到均衡發展。在此基礎上，我們還將繼續開展 "三八 "婦女節活動。"三八 "婦女節期間，我們將組織開展 "三八 "婦女節活動。
注意事項：
給孩子做運動時動作不要太大，注意動作要輕柔。每次給孩子做排尿，儘量安排在飯前一小時，家長一定要洗好手。如果孩子哭鬧，你應該立即停止。
