推油按摩可以達到“瘦身”的目的。
其塑身法基本上有三個步驟
其一，推油按摩師將精油塗抹相應部位，雙手順著淋巴循環的方向進行推油按摩。
其推油按摩產生的與人體溫相近的溫度，加速精油滲透並作用於身體的經絡、穴位和局部組織。
第一次推油按摩，美體師按壓穴位後，皮膚髮紅、全身會有痠麻的感覺。
表明穴位打開，經絡運行、毛細血管的循環加快，將精油中自然的植物香氣與能量輸送到全身，增進淋巴系統的排毒能力。
其二，通過推油按摩使精油的能量轉化，即脂肪分解、消耗或者轉移。
推油按摩後皮膚髮紅髮熱，這就是脂肪的燃燒和轉化。
其三，通過提升手法，可以讓肌肉緊實，比如推油按摩可改善乳房和臀部的下垂。
針對城市男女身心減壓的需求，要求美體推油按摩師不但要有專業的推油按摩技術，還應掌握豐富的社會知識和溝通技巧，具備高素質。
目前這種正規的推油按摩場所還不多，即使有，要麼她們的手法太簡單，收費都很高，要麼就是模仿、假冒正規店開起來的小作坊，管理、技術、規模和環境都很差。
在緊張的現代社會，找個時間享受推油按摩，讓每個毛孔充滿香氣，讓精油來淨化身體、排出毒素、緊實肌肉、光滑皮膚來塑造出優美曲線，實在是一件極為舒暢、愉快的事情，何樂而不為呢。
