紫菜,蝦皮湯主料:
頭水紫菜15克、特級蝦皮20克
輔料:
蔥1根、姜2克、清水6碗、鹽1/2湯匙、油1湯匙、香醋幾滴、芝麻油幾滴
紫菜蝦皮湯的做法 :
1. 材料備好。
2. 紫菜撕成片,蔥切成花,姜切成末,蝦皮備好。
3. 湯鍋燒熱,淋油爆香薑末和蔥白。
4. 然後倒入蝦皮。
5. 快速翻炒,讓蝦皮爆出香味。
6. 倒入6碗水,燒開後調小火煮5分鐘左右,讓蝦皮出味,湯色變濃。
7. 放入紫菜片,調中火。
8. 紫菜煮軟後用筷子攪散稍煮一會。
9. 撒入蔥花,用筷子攪散。
10. 撒入鹽,淋入幾滴香醋和芝麻油即可(蝦皮有鹹味,鹽量要少)。
小貼士:
俗話說:越簡單的菜餚,越考功夫。要做出好喝又有營養的紫菜蝦皮湯,還是需要一些技巧:
1、要用蔥白和薑末去爆蝦皮,這樣才能激發出蝦皮的香味,而且能使湯色更濃白,和紫菜相呼應,味道更鮮美。
2、放入蔥花也是為了提香;淋入香醋能軟化血管,促進鈣質吸收;芝麻油有益大腦,輔助紫菜清理腸道,也起以增香的作用,多重組合,使紫菜蝦皮湯更美味。