發布於 2023-11-24 14:10

  紫菜,蝦皮湯主料:

  頭水紫菜15克、特級蝦皮20克

  輔料:

  蔥1根、姜2克、清水6碗、鹽1/2湯匙、油1湯匙、香醋幾滴、芝麻油幾滴

  紫菜蝦皮湯的做法 :

  1. 材料備好。

  2. 紫菜撕成片,蔥切成花,姜切成末,蝦皮備好。

  3. 湯鍋燒熱,淋油爆香薑末和蔥白。

  4. 然後倒入蝦皮。

  5. 快速翻炒,讓蝦皮爆出香味。

  6. 倒入6碗水,燒開後調小火煮5分鐘左右,讓蝦皮出味,湯色變濃。

  7. 放入紫菜片,調中火。

  8. 紫菜煮軟後用筷子攪散稍煮一會。

  9. 撒入蔥花,用筷子攪散。

  10. 撒入鹽,淋入幾滴香醋和芝麻油即可(蝦皮有鹹味,鹽量要少)。

  小貼士:

  俗話說:越簡單的菜餚,越考功夫。要做出好喝又有營養的紫菜蝦皮湯,還是需要一些技巧:

  1、要用蔥白和薑末去爆蝦皮,這樣才能激發出蝦皮的香味,而且能使湯色更濃白,和紫菜相呼應,味道更鮮美。

  2、放入蔥花也是為了提香;淋入香醋能軟化血管,促進鈣質吸收;芝麻油有益大腦,輔助紫菜清理腸道,也起以增香的作用,多重組合,使紫菜蝦皮湯更美味。

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發布於 2023-11-24 14:23
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發布於 2023-09-20 16:38
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