失眠易導致甚麼併發症

　　人的一生大概有三分之一的時間是在睡眠中度過的，所以睡眠對人的身心健康非常重要，那麼長期失眠會誘發哪些併發症呢?

　　1、失眠會導致降低身體免疫力，容易發生感冒或其他疾病。

　　2、總是失眠的話還會導致過早的衰老，使人的記憶力、注意力和思維判斷力受到干擾。

　　3、腦垂體分泌生長激素多是睡眠狀態中進行，失眠或睡眠不良，都會影響生長素的分泌，對青少年的生長髮育造成影響。

　　4、對於女人來說，失眠引起女性神經系統紊亂，肌膚血液循環不暢，皮膚水分減少，失眠會破壞女性的皮膚，內分泌失調，變得乾燥起皺，並且皮膚色素增多，造成面容灰暗。

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