如何正確清洗葡萄帶皮吃更營養

　　1、用剪刀把一顆顆普通帶枝剪下來，千萬不要把普通頂端的枝去掉了，這樣在清晰的過程中很容易讓汙漬進入葡萄裡面。

　　2、把大串葡萄都裁剪完後放入盆裡用清水沖洗一遍，把汙漬去掉。

　　3、再裝一盆乾淨的清水，在裡面加入小蘇打、麵粉、鹽，把它和勻浸泡10多分鐘。

　　4、之後用手順時針攪拌一下，去掉葡萄上的汙漬，再用清水沖洗一遍即可。

　　葡萄有護肝和護腎的作用，還可以幫助肝臟和腎排毒。夏天容易出汗，多吃葡萄能給身體補充果膠和氨基酸和果糖。吃葡萄對身體還有很多好處，營養學家建議，吃葡萄只要在食用前充分洗淨果皮，整顆入口，連皮帶籽一起吃，這樣營養才能達到“百分百”。

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1、用剪刀把一顆顆普通帶枝剪下來。千萬不要把普通頂端的枝去掉了，這樣在清晰的過程中很容易讓汙漬進入葡萄裡面。 2、把大串葡萄都裁剪完後放入盆裡用清水沖洗一遍，把汙漬去掉。 3、再裝一盆乾淨的清水，在裡面加入小蘇打、麵粉、鹽，把它和勻浸泡10多分鐘。 4、之後用手順時針攪拌一下，去掉葡萄上的汙漬，再用清水沖洗一遍就可以吃了。

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