概述
白蘿蔔和青蘿蔔都是我們日常生活中經常吃的蘿蔔，有的患者如果出現了明顯的咳嗽痰多的現象，可以選擇使用吃白蘿蔔的方法來進行調理，到冬天的時候，很多人都會選擇不同的口感的蘿蔔進行調養，白蘿蔔和青蘿蔔的樣子是非常相似的都是長條狀的蘿蔔形狀，但是白蘿蔔和青蘿蔔的顏色是不一樣的，所以比較好認，應該選擇適合自己的口感的蘿蔔進行食療養生。
步驟/方法：
1、 白蘿蔔和青蘿蔔是比較好認的，從顏色上來看會有很大的差別，白蘿蔔基本上是通體是白色的，只是蘿蔔櫻的部位可能會有一些青綠色的顏色，青蘿蔔從外表上看都是青色的，所以這兩種蘿蔔一看就會有一定的差別。
2、 白蘿蔔和青蘿蔔的功效會有一定的相似之處的，而且會有一定的不同，白蘿蔔具有一定的清熱解毒和止咳的作用，避免出現消化不良的現象，青蘿蔔也具有一定的止咳促消化的作用，具有一定的清火效果。
3、 白蘿蔔的作用也是非常多的，衝過時用白灼的方法能夠有效的預防疾病，避免出現惡性腫瘤的產生，提高人體免疫力，而且具有一定促消化的作用，青蘿蔔具有一定的養生保健的作用，而且有效的補充維生素。
注意事項：
白蘿蔔和青蘿蔔的口感是不一樣的，相對來說青蘿蔔有一些微辣的口感，白蘿蔔一般都是口感比較清淡的，而且相對來說白蘿蔔的水分是非常多的。
