牛奶與香蕉怎麼吃好

　　傳說，佛教始祖釋迦牟尼由於吃了香蕉而獲得了智慧，因而被譽為“智慧之果”，在香滑的牛奶蒸蛋中加入香蕉，吃出智慧與美麗!

　　材料

　　香蕉 (一根)牛奶 (200ml)雞蛋 (兩個)白糖 (適量)蒸鍋、打蛋器。

　　做法

　　1、材料很簡單(兩人份)。

　　2、將雞蛋打散後過濾。

　　3、放入香蕉丁和牛奶。

　　4、保鮮膜封好，上鍋蒸8分鐘。

　　5、出鍋嘍(忘記撕掉香蕉筋了，所以有黑色的東西)。

　　6、不管怎樣，舀上一勺，哇，還是很好吃的!冷藏後味道更佳!

　　小竅門

　　1、雞蛋過濾後整出來比較細嫩，無氣孔。

　　2、香蕉的筋一定要去掉，不然影響美觀。

　　香蕉牛奶雞蛋羹的食用禁忌

　　香蕉牛奶雞蛋羹固然營養美味，但是也存在一定的食用禁忌，例如不宜過量食用、不宜空腹食用等。下面具體來了解下。

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