概述
身高問題一直是人們關注的熱點話題之一，在我們的生活中，有一些患者由於自身的一些原因導致身高不足，給他們的生活帶來了很多麻煩。於是他們開始尋求各種增高的方法，期望通過這些方法再次達到增高的目的。接下來，我們就來了解一下增高的問題。在飲食方面，患者可以吃哪些食物來有效增高？
步驟/方法：
1.對於吃甚麼可以有效增高這個問題，其實患者應該知道，患者在飲食上要注意營養健康，可以多吃一些富含鈣質、維生素、礦物質的食物以及一些可以促進鈣質吸收的食物等等，這些都是比較好的，患者可以多向醫生諮詢這個疾病的辦理情況。
2、另外，患者在日常生活中也要做一些合理的運動，保持良好的生活習慣，平時要早睡早起，不要熬夜，多曬太陽等等，這些都是比較有益的。在此，小編提醒大家，在日常生活中，一定要多多注意自己的身體狀況，不要讓自己的身體受到傷害，以免造成不必要的麻煩。
3、除了這些，本病患者還要注意，人體有一定的生長黃金期，患者一旦到了一定的年齡，就不會再長高了，所以患者只能通過一些其他的方式，比如使用增高墊來增高的方式，所以這些患者是要高度注意的。
注意事項：
患者平時要注意加強體育鍛煉，增強個人體質。遇到這種情況，應及時到醫院就診，並在醫生的指導下進行治療。"我們的治療方法有很多種，但都是在醫生的指導下進行的。
